世界卫生组织提出的老年人最好的运动方式是()。

题目

世界卫生组织提出的老年人最好的运动方式是()。

  • A、慢跑
  • B、步行
  • C、登山
  • D、钓鱼
  • E、游泳
参考答案和解析
正确答案:B
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第1题:

下列关于老年人运动时间和环境的说法哪一项是不正确的()

  • A、老年人不宜饱餐后运动
  • B、下午和傍晚是老年人运动最佳时间
  • C、清晨树林不适宜老人运动
  • D、清晨树林空气清新,适合老年人运动
  • E、老年人最好结伴去运动

正确答案:C

第2题:

世界卫生组织倡导的健康生活方式为:合理膳食,适当运动,戒烟限酒,心理平衡。


正确答案:正确

第3题:

世界卫生组织在1992年明确指出:世界上最好的运动是( )。

A、骑马

B、登山

C、散步

D、游泳


参考答案:C

第4题:

世界卫生组织概括提出了健康的四大基石:()。

  • A、适量运动,合理膳食
  • B、经常运动,合理膳食
  • C、戒烟限酒,心理平衡
  • D、戒烟戒酒,心理平衡

正确答案:A,C

第5题:

肿瘤康复病人最好的运动方式是什么?


正确答案:肿瘤病人的康复运动,因人而异多种多样,但最值得推荐的是散步。有道是“百炼先为走”。中医认为散步可以“畅其积郁、舒其筋骨、和其血脉、化其乖暴、缓其急躁”。散步可以不拘小节,清晨、餐后或睡前随时可行。乡间田野、城市林荫、溪旁湖边均可无拘无束自由自在闲庭信步。既散步又散心,既是运动又是憩息。所谓“白玉流水如闲步”,优哉游哉何乐不为。

第6题:

世界卫生组织小区安全促进合作中心提出了安全小区的有几条准则?又在交通安全、体育运动安全、家居安全、老年人安全、工作场所安全、公共场所安全、涉水安全、儿童安全和学校安全9个方面分别提出了几项具体指标?()

  • A、6;7
  • B、7;6
  • C、6;8

正确答案:A

第7题:

老年人选择的运动方式有哪些?


正确答案: ①散步:可增加能量消耗,促进脂肪的利用,以达到减肥的目的。散步还可以消除脑力劳动的疲劳,提高学习和工作效率;它还能在一定程度上改善冠状动脉的血液循环,达到锻炼心脏的目的。
②游泳:可以全面锻炼身体的体育活动,提高人体的心肺功能,加强动作协调性,增强平衡机能,改善体温调节机能等。但应以个人体质而定。
③跳舞:能陶冶情操,放松身体,在娱乐中达到锻炼的目的。
④太极拳,健美操。

第8题:

下列世界卫生组织提出的老年人划分标准错误的是

A.44岁以下为青年人

B.4560岁为中年人

C.老年人:7589岁


参考答案:B

第9题:

不属于世界卫生组织(WHO)提出的人类健康四大基石的是()。

  • A、合理膳食
  • B、适量运动
  • C、戒烟限酒
  • D、早睡早起

正确答案:D

第10题:

世界卫生组织提倡的最好锻炼方式是?()

  • A、跑步
  • B、游泳
  • C、走路

正确答案:C