为了身体健康，我们每天的食盐摄入量最好不超过6g。

题目

参考答案和解析

正确答案:正确

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第1题：

在高血压的治疗中,中度限制钠摄入是指

A、每日食盐摄入量为15g左右

B、每日食盐摄入量为20g左右

C、每日食盐摄入量为10g左右

D、每日食盐摄入量为6g左右

E、每日食盐摄入量为3g左右

参考答案：D

第2题：

某男性，45岁，饮食不健康，想咨询每天食盐摄入量，中国居民膳食指南建议每人每天食盐摄入量不应超过

A、6g
B、8g
C、10g
D、14g
E、15g

答案：A

解析：

中国居民膳食指南》中合理膳食包括：①食物多样，谷类为主，粗细搭配；②多吃蔬菜水果和薯类；③每天吃奶类、大豆或其制品；④常吃适量的鱼、禽、蛋和痩肉；⑤减少烹调油用量，吃清淡少盐膳食：每天烹调油摄入不超过25g；食用盐摄入不超过6g；⑥食不过量，天天运动，保持健康体重；⑦三餐分配要合理，零食要适当；⑧每天足量饮水，合理选择饮料；⑨如饮酒应限量；⑩吃新鲜卫生的食物。

第3题：

某男性,45岁,饮食不健康,想咨询每天食盐摄入量,中国居民膳食指南建议每人每天食盐摄入量不应超过()

A、6g

B、8g

C、10g

D、14g

E、15g

【正确答案】A
【答案解析】中国居民膳食指南》中合理膳食包括：①食物多样，谷类为主，粗细搭配;②多吃蔬菜水果和薯类;③每天吃奶类、大豆或其制品;④常吃适量的鱼、禽、蛋和痩肉;⑤减少烹调油用量，吃清淡少盐膳食：每天烹调油摄入不超过25g;食用盐摄入不超过6g;⑥食不过量，天天运动，保持健康体重;⑦三餐分配要合理，零食要适当;⑧每天足量饮水，合理选择饮料;⑨如饮酒应限量;⑩吃新鲜卫生的食物。

第4题：

健康老人每天食盐的摄入量应不超过

A.5g
B.10g
C.12g
D.14g
E.15g

答案：B

解析：

老年人应该维持饮食结构的合理均衡，限制食盐摄入量，每天总量应该在10g以下。

第5题：

高血压的非药物治疗中，限制钠盐摄入是指

A.每日食盐摄入量不超过12g
B.每日食盐摄入量不超过10g
C.每日食盐摄入量不超过8g
D.每日食盐摄入量不超过6g
E.每日食盐摄入量不超过3g

答案：D

解析：

高血压病人应限制钠盐摄入，每日食盐量不超过6g。

第6题：

在高血压的治疗中，限制钠摄入是指

A．每日食盐摄入量为8g左右

B．每日食盐摄入量为6g左右

C．每日食盐摄入量为3g左右

D．每日食盐摄入量为10g左右

E．每日食盐摄入量为12g左右

正确答案：B

第7题：

为了防止高血压的发生，WHO建议每人每天食盐摄入量不超过（）。

A.12g
B.8g
C.4g
D.10g
E.6g

答案：E

解析：

WHO建议健康成年人每日盐摄入量上限为6g。

第8题：

下列关于膳食指南核心推荐五“少盐少油,控糖限酒”的说法,不正确的是()

A.每日胆固醇摄入量不超过300mg

B.培养清淡饮食习惯，少吃高盐和油炸食品，成人每天食盐不超过6g，每天烹调油25-30g

C.控制添加糖的摄入量，每天摄入不超过50g，最好控制在25g以下

D.成人如饮酒，男性一天饮用酒的酒精量不超过25g，女性不超过15g

答案：A

第9题：

在高血压的治疗中,中度限制钠摄入是指

A.每日食盐摄入量为15g左右
B.每日食盐摄入量为20g左右
C.每日食盐摄入量为10g左右
D.每日食盐摄入量为6g左右
E.每日食盐摄入量为3g左右

答案：D

解析：

限制钠盐摄入＜6g/d，可减少水、钠潴留，减轻心脏负荷，降低外周阻力，达到降低血压，改善心功能的目的。

第10题：

为了预防高血压的发生，食盐的摄入量应控制在（　　）以下。

A.每天10g

B.每天9g

C.每天7g

D.每天6g

答案：D

解析：

为了身体健康，我们每天的食盐摄入量最好不超过6g。

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