仅靠运动或控制食物摄入量来减肥多是不够的

题目

仅靠运动或控制食物摄入量来减肥多是不够的

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第1题:

人体热能消耗主要包括哪些方面( )。

A.运动减肥

B.抽脂减肥

C.基础代谢

D.食物的特殊动力作用

E.活动


正确答案:CDE
CDE【解析】成年人的能量消耗主要用于维持基础代谢、体力活动和食物热效应。

第2题:

某男,40岁,身高1.7m,体重85kg。其父亲也患有肥胖症。该男子的日常食物摄入量不高,不愿参加运动。你认为应该如何帮助他减肥()。

  • A、减少能量摄入为主
  • B、采用适当的减肥药物
  • C、减少能量摄入+减肥药物
  • D、低脂肪饮食+规律运动
  • E、上述都可以

正确答案:D

第3题:

肥胖干预包括控制饮食、运动和

A、服减肥药物

B、针灸

C、心理指导

D、慢食减肥

E、早餐减肥


参考答案:C

第4题:

消耗热能最好的方法增加体力活动或运动,而减肥最好的办法是服用减肥药。


正确答案:错误

第5题:

肥胖者应控制总能量的摄入,加强运动,逐渐达到减肥目的。()


正确答案:正确

第6题:

下列哪项措施无确切的降压作用?()

  • A、减少食盐摄入量
  • B、减肥
  • C、规律运动
  • D、戒烟限酒
  • E、洗浴

正确答案:E

第7题:

肥胖儿减肥的原则是()。

  • A、少吃
  • B、多运动
  • C、不吃脂肪
  • D、在保证生长发育所需的膳食营养平衡的基础上,控制脂肪和糖的摄入量

正确答案:D

第8题:

患者,男,40岁。身高1.7m,体重85kg。其父亲患有肥胖症。该男子的日常食物摄入量不高,不愿参加运动。你认为应该如何帮助他减肥

A、减少能量摄入为主

B、采用适当的减肥药物

C、减少热量摄入+减肥药物

D、低脂肪饮食+规律运动

E、上述都可以


参考答案:D

第9题:

控制体重方法不包括()。

  • A、经常测量体重
  • B、以有氧运动为首选
  • C、尽量减少碳水化合物摄入
  • D、控制总能量摄入量
  • E、首选服用中西药减肥

正确答案:E

第10题:

运动减肥的原则是增加运动量以加强热量的消耗,控制饮食来减少热量的摄取。()


正确答案:正确