瑜伽放松的姿势主要分为?()
第1题:
活化脊柱,放松肩部和颈部,收紧腹部,减缓痛经,改善月经不调的瑜伽姿势是猫伸展式。()
第2题:
瑜伽的姿势应该是舒服、稳定、轻松的姿势。
此题为判断题(对,错)。
第3题:
瑜伽是动态的,瑜伽主要是通过姿势、呼吸和意念等方法,调整人体达到一个良好状态。()
第4题:
瑜伽冥想方法很多,但体位姿势大都采用()。
第5题:
在练习瑜伽时,应当将瑜伽当做娱乐,当做令您快乐的事,放松心情,愉悦地来练习,不要一味的追求高难度姿势,强迫自己在短时间内达到演示者的程度。
第6题:
瑜伽放松的姿势主要分为?
A.侧三角伸展式
B.仰卧放松功
C.卧英雄功
D.半身仰卧放松功
第7题:
在长时间的()后不要练习瑜伽姿势。
第8题:
月经期间可以选择较轻松的姿势练习,不做站立的瑜伽姿势。()
第9题:
瑜伽姿势练习主要是:()
第10题:
()是由约束;戒律;姿势和体位;调息;控制感官;内省;冥想;三昧八部分组成的瑜伽体系。