短距离速度练习多采用()A、有氧训练法B、间歇训练法C、直观训练法

题目

短距离速度练习多采用()

  • A、有氧训练法
  • B、间歇训练法
  • C、直观训练法
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第1题:

提高有氧工作能力的训练方法不包括( )。

A.高原训练法
B.重复训练法
C.持续训练法
D.间歇训练法

答案:B
解析:
本题考查的是提高有氧工作能力的训练知识点。

B项,提高有氧工作能力的训练方法有:持续训练法、乳酸阈强度训练法、间歇训练法、高原训练法。故正确。

综上,正确答案为B。

第2题:

为激发练习者的练习兴趣,并减少练习单调通常采用()

  • A、变换训练法
  • B、重复训练法
  • C、持续训练法
  • D、间歇训练法

正确答案:A

第3题:

为有效激发练习者的练习兴趣,并减少某些项目练习时的单调,通常采用()

A.变换训练法

B.重复训练法

C.持续训练法

D.间歇训练法


正确答案:A

第4题:

对基础训练阶段的学生进行技术训练时多采用()

  • A、模拟训练法
  • B、间歇训练法
  • C、减难训练法
  • D、加难训练法

正确答案:C

第5题:

依据训练负荷时氧代谢的特点,可分为()等。

  • A、有氧训练法
  • B、无氧训练法
  • C、无氧、有氧混合训练法
  • D、有氧间歇训练法

正确答案:A,B,C

第6题:

下列选项中,不属于提高有氧工作能力训练的是( )。

A.持续训练法
B.间歇训练法
C.乳酸阈强度训练法
D.高温训练法

答案:D
解析:
本题考查的是提高有氧工作能力训练的知识点。

D项,有氧运动本身属于大强度长时间运动,会消耗人体大量电解质,如果在进行高温训练,大量电解质丢失,不但不能提高有氧工作能力,反而会导致人体机能出现损伤。与题干相符,综上,D正确。

A、B、C项,提高有氧工作能力的训练:1.持续训练法;2.乳酸阈强度训练法;3.间歇训练法;4.高原训练法。故排除。

故正确答案为D。

第7题:

发展灵敏素质主要采用()

  • A、持续训练法
  • B、间歇训练法
  • C、变换训练法

正确答案:C

第8题:

有氧练习中为达到靶心率所采用的方法不包括

A、持续训练法

B、间断训练法

C、循环训练法

D、循环-间断法

E、呼吸训练


参考答案:E

第9题:

儿少耐力训练必须以为主,最基本训练的方法是()

  • A、无氧耐力、重复训练法
  • B、无氧耐力间歇训练法
  • C、有氧耐力变换训练法
  • D、有氧耐力持续训练法

正确答案:D

第10题:

有氧耐力锻炼,通常采用().

  • A、大强度练习法
  • B、间隙训练法
  • C、重复训练法
  • D、持续负荷方法

正确答案:D

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