干海带当中含有3.8mg/100g的铁,这意味着它是铁的良好膳食

题目

干海带当中含有3.8mg/100g的铁,这意味着它是铁的良好膳食来源。()

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第1题:

干海带当中含有3.8mg/100g的铁,这意味着它是铁的良好膳食来源。()

此题为判断题(对,错)。


正确答案:×

第2题:

儿童膳食铁的良好来源有( )。


正确答案:ACDE
动物血、肝脏及红肉是铁的良好来源,它们含铁高,吸收好。豆类、黑木耳、芝麻酱中含铁也较丰富。

第3题:

膳食铁的良好来源有()

A.蔬菜

B.动物血

C.肉类

D.奶类


参考答案:BC

第4题:

下列不含铁的食物是()

  • A、米饭
  • B、猪肝
  • C、豆腐
  • D、海带

正确答案:A

第5题:

儿童膳食铁的良好来源有(  )。

A.动物血
B.牛奶
C.动物肝脏
D.豆类
E.瘦肉

答案:A,C,D,E
解析:
动物血、肝脏及红肉是铁的良好来源,它们含铁高,吸收好。豆类、黑木耳、芝麻酱中含铁也较丰富。

第6题:

从食物营养素的生物利用率和营养贡献角度来说,以下食品中最好的补铁食品是?()

A铁含量为2.5mg/100g的鸡腿肉

B铁含量为4.8mg/100g的干海带

C铁含量为3.8mg/100g的全麦面粉

D铁含量为2.9mg/100g的菠菜


正确答案:A

第7题:

牛奶营养价值较高,也是钙和铁的良好膳食来源。( )

此题为判断题(对,错)。


正确答案:×
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第8题:

膳食中的______为铁的良好来源。

A.肝脏

B.动物全血

C.豆类

D.畜肉类


参考答案:ABD

第9题:

缺铁性贫血的病因包括(  )。

A.铁消耗增加
B.膳食铁摄入不足
C.铁吸收少
D.运动量大
E.膳食铁摄入不足

答案:A,B,C,E
解析:
缺铁性贫血的病因(原因/危险因素)主要有:①膳食铁摄入不足。②机体对铁的需要量增加。③铁吸收减少,如萎缩性胃炎、胃酸缺乏或服用过多抗酸药等均可影响铁吸收。④铁的消耗增加,如大出血、月经过多或钩虫感染等。

第10题:

膳食中可利用铁长期不足可导致缺铁,表现为除了()。

  • A、缺铁性贫血
  • B、头晕耳鸣等神经系统症状
  • C、头发变干变脆
  • D、易疲乏、食欲减退

正确答案:C