如何进更年期妇女的营养指导?

题目

如何进更年期妇女的营养指导?

参考答案和解析
正确答案: (1)适当限制热能的摄入:更年期妇女基础代谢率降低,活动量减少,故应适当限制热能的摄入,避免肥胖。一般认为,以20~30岁为标准,则40~49岁应减少5%,50-59岁应减少10%。饮食安排要注意低热能、低脂肪、低糖。
(2)合理搭配各种食物和营养成分:三大产热营养物质供给热能的合适比例是:糖类供热占总热能的60%-70%;脂肪供热占20%-25%,并以植物脂肪为主;蛋白质供热占10%-15%、更年期妇女蛋白质摄入应质优量足,以达到1.0-1.2g/kg/d为宜,其中动物和豆类蛋白质应占1/3以上,胆固醇摄入量不超过300mg/d。
(3)食物多样,谷类为主。
(4)饮食清淡,少盐:要控制食盐的摄入,每日不超过6g有利于高血压。
(5)注意钙的摄入:绝经后妇女若未服用雌激素类药物,每天摄钙量为1500g,膳食中以牛奶和乳制品含钙
最丰富,每袋鲜牛奶(250ml)可提供钙约300mg,且吸收利用好。
如果没有搜索结果或未解决您的问题,请直接 联系老师 获取答案。
相似问题和答案

第1题:

社区预防保健服务的重点人群指的是

A、儿童、妇女、老年人

B、妇女、青少年、老年人

C、青少年、更年期妇女、老年人

D、儿童、青少年、老年人

E、儿童、更年期妇女、老年人


参考答案:A

第2题:

对更年期妇女保健措施不妥方式是 ( )

A.提高更年期妇女保健知识

B.必须长期接受雌激素替代治疗

C.更年期妇女应定期进行健康体检

D.注意更年期妇女的个人卫生


正确答案:B

第3题:

阴道灌洗的适应证有()。

A、阴道流血妇女

B、月经期妇女

C、产褥期妇女

D、更年期妇女


参考答案:D

第4题:

一更年期妇女,到医院咨询更年期保健的相关问题,对她的保健建议不应该包括

A、经常服用保健药品
B、鼓励适量运动
C、定期健康检查
D、接受健康教育及卫生指导
E、必要时性激素治疗

答案:A
解析:
更年期保健涵盖的内容很多,鼓励适量运动、定期健康检查、接受健康教育及卫生指导、必要时性激素治疗这些保健建议都是正确的,可以在医师指导下适量摄入维生素、钙、铁等元素的补充剂,但是不应自己滥用市场上出售的各种保健品。

第5题:

患子宫肌瘤的人群是

A、妇女

B、未婚女性

C、育龄期妇女

D、更年期妇女

E、老年妇女


参考答案:C

第6题:

青春期少女及更年期妇女应在医师指导下服用的是( )。


正确答案:D

第7题:

更年期妇女预防肥胖,下述哪项不正确?()

A.做好心理调节

B.适当运动

C.多食甜点

D.饮食合理,营养适当


参考答案:C

第8题:

对放置宫内节育器的妇女如何进行健康指导。


参考答案:①术后保持外阴清洁,如出现严重腹痛、发热、出血等症状随时就诊
②术后休息3天
③1周内避免重体力劳动,2周内禁止性生活及盆浴
④术后3个月内排便时、月经期应注意有无节育器脱落
⑤放置术后1个月、3个月、半年及1年各复查一次,复查时间一般安排在月经干净后
⑥为防止影响避孕效果,按不同类型宫内节育器的规定时间,到期即取出或更换

第9题:

更年期妇女的常见问题不包括

A.更年期综合征

B.功能失调性子宫出血

C.泌尿生殖系统疾病

D.性功能异常

E.营养不良


正确答案:E
试题难度:易
认知层次:理解
解析:此题是理解判断题。
绝经相关疾病包括更年期综合征、功能性子宫出血等月经改变、泌尿生殖系统常见疾病、性功能异常、绝经后骨质疏松症和心血管疾病等;同时伴有心理、神经精神及骨骼肌肉等一组症候群。故答案选E。

第10题:

更年期妇女预防肥胖,下述哪项不正确()。

  • A、饮食合理,营养适当
  • B、适当运动
  • C、多食甜点
  • D、做好心理调节

正确答案:C