经常进行健身走锻炼的人食欲一般较好,若出现食欲差、口渴等现象则与运动负荷过大或身体健康状况不佳有关。

题目

经常进行健身走锻炼的人食欲一般较好,若出现食欲差、口渴等现象则与运动负荷过大或身体健康状况不佳有关。

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第1题:

一般情况下失水达体重的2%时,可感到口渴、食欲减退,出现少尿等现象。( )

此题为判断题(对,错)。


参考答案:对

第2题:

经常健身走锻炼的人血压稳定,肺活量逐步增大,心电图正常。


正确答案:正确

第3题:

体育健身与体育竞技都需要坚持锻炼,两种锻炼的主要区别是( )。

A、运动时间

B、有氧或无氧

C、负荷强度大小

D、获得奖牌


参考答案:C

第4题:

健身走的自我评定方法的主观感觉有()。

  • A、锻炼心情
  • B、锻炼态度
  • C、睡眠
  • D、食欲

正确答案:A,C,D

第5题:

运动后大汗淋漓,头晕眼花、胸闷、身体疲倦、睡眠差食欲下降说明运动量过大。


正确答案:正确

第6题:

体育竞技与体育健身都需要坚持锻炼,两种锻炼的主要区别是()

  • A、运动时间
  • B、有氧或无氧
  • C、负荷强度大小

正确答案:C

第7题:

健身锻炼的运动量一般用运动强度与()的乘积来表示。

  • A、运动量
  • B、运动负荷
  • C、心率
  • D、运动时间

正确答案:D

第8题:

患者68岁,平素身体健康,热爱锻炼,近段时间因与子女发生争吵而情绪低落,食欲差,外出锻炼也取消了,每晚失眠,大便也不规律,3天来一直未解大便,全身不适。该患者出现了什么问题?()

A.腹痛

B.便秘

C.腹泻

D.尿潴留


参考答案:B

第9题:

热身运动可采用健身车、跑步机等无氧性质的其它锻炼方式进行全身或局部活动。


正确答案:错误

第10题:

健身者的锻炼负荷不是越大越好,如果负荷过大,超过了有机体的负荷极限,反而会损伤身体。


正确答案:正确

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