维他命分为水溶性和脂溶性维他命，其中水溶性维他命除了维他命C以外，还有（），是中国人目前最缺的维他命之一。

第1题：

维生素AD软胶囊不仅含有维他命D，还含有维他命（）。

第2题：

维生素AD中的脂溶性维他命D是容易在体内积蓄中毒的，所以这种维他命的UL（最高摄入量）成人是每天（）Ug。

第3题：

缺乏（），指甲容易断裂。

• A、维他命A
• B、维他命B
• C、维他命C
• D、维他命D

第4题：

维他命B族可以营养神经，故对于头痛，（）失眠的人群有帮助，维他命B族 "维他命B族促进葡萄糖代谢，辅助降糖，故对于（）病有帮助

第5题：

维生素AD中的脂溶性维他命D是容易在体内积蓄中毒的，所以这种维他命的RNIS成人是每天（）Ug。

第6题：

钙维中含有促进钙吸收的维他命D，这种维他命可以通过（）来自然补充，是人体维他命中可以自身合成的维他命。

第7题：

维他命C具有很强的抗氧化性，加上含有丰富的果酸，故有（），维他命C酗酒的人可以多多补充，是因为维他命C可以（）。

第8题：

天然维他命E的来源有许多原料，其中含有活性最强的维他命E的原料来源是大豆油和（），故说这种来源的维他命E是最佳营养补充选择。

第9题：

维他命C属于水溶性维他命，最佳的服用方法是（）。

第10题：

维他命B族中的叶酸，B12可以预防（）贫血，维他命B族 "维他命B1缺乏导致（）病 。