身体锻炼产生心理效益的六项基本假说是（）、（）、（）、（）、（）、（）。

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第1题：

长期身体锻炼与一次性身体活动都可以产生良好的情绪效益。()

此题为判断题(对，错)。

正确答案：√

第2题：

怎样锻炼才能获得较大的心理效益？

正确答案：获得较大心理效益的锻炼方法有：选择令人愉快和感兴趣的活动；选择有氧运动或者有节奏的腹式呼吸的运动；选择回避人际竞争的运动；选择自控性的运动。

第3题：

获得较大的心理效益的锻炼方法有哪些?

正确答案：1选择令人愉快和感兴趣的活动2选择有氧运动或者有节奏的腹式呼吸的运动3选择回避人际竞争的运动4选择自控性的运动

第4题：

犯罪心理矫治的基本内容（）。

正确答案:A,C,D

第5题：

长期身体锻炼与一次性身体活动都可以产生良好的情绪效益。

正确答案:正确

第6题：

身体锻炼能产生哪些心理效益？

正确答案：身体锻炼能产生的心理效益有：增加或提高学业成绩、信心、情绪稳定性、智力水平、记忆力、工作效率、知觉能力、人际关系、良好心境、积极身体自我评价等；减少或降低怒气、焦虑、抑郁、敌意态度、恐惧感、应激反应、紧张、A型行为、工作错误等。

第7题：

世界卫生组织提出的健康4大基石是( )

A、戒烟、限酒、环境舒适、合理营养

B、锻炼身体、戒烟限酒、思想健康、合理营养

C、合理营养、适当锻炼、心理平衡、思想觉悟高

D、戒烟限酒、合理营养、适当锻炼、心理平衡

E、戒烟限酒、锻炼身体、心理平衡、环境舒适

参考答案：D

第8题：

获得身体锻炼较大心理效益的方法

正确答案：选择令人愉快和感兴趣的活动，选择有氧运动或者有节奏的腹式呼吸的运动，选择回避人际竞争的运动，选择自控性的运动

第9题：

获得较大的心理效益的锻炼方法哪些？

正确答案: 1选择令人愉快和感兴趣的活动
2选择有氧运动或者有节奏的腹式呼吸的运动
3选择回避人际竞争的运动
4选择自控性的运动
5影响坚持锻炼的因素。

第10题：

获得身体锻炼较大心理效益的方法一般有（）、（）、（）、（）

正确答案:选择令人愉快和有趣的活动；选择有氧运动或者有节奏的俯式呼吸运动；选择回避人际竞争的运动活动；选择自控性运动活动