本次训练以提高为主，训练计划设计原则为（）
第1题：
体能训练的基本要求是（）。
第2题：
训练负荷由训练强度和训练量组成，下列哪一描述是正确的？（）
第3题：
A、提高量保持强度
B、提高负荷强度减小量
C、保持量提高强度
D、提高量减小强度
第4题：
赛前训练周负荷变化的基本特点是（）
第5题：
在训练实践中确定负荷强度和重复次数常用的方法是（）
第6题：
（）是指负荷强度较低、负荷时间较长、无间断地连续进行练习的训练方法。
第7题：
在运动训练中通常采用（）来调控负荷强度，有针对性地进行供能能力的训练。
第8题：
对（）的训练以提高无氧代谢供能为主，并把提高负荷的强度作为训练的核心。
体能主导类速度性项群
略
第9题：
运动训练的主要特点有（）
第10题：
超负荷的量可通过控制两个基本因素来改变，这两个因素是（）。