一脚在前，一脚在后，前脚全着地，小腿基本垂直于地面
后脚脚尖提起，脚跟着地
男士应靠紧双腿
女士应靠紧双腿
第1题：
以下哪个是小腿肌肉的主要锻炼方法（）
第2题：
按通用服务礼仪的规定，在形体仪态要求中，以下对"规范蹲姿"的说法不正确的是（）
第3题：
在公共场合，以下关于蹲姿描述正确的是()。
A.背对客人蹲下，以免对方尴尬
B.下蹲时注意不要露出皮肤和内衣
C.女士下蹲时两腿不要分得太开
D.下蹲时不能弯腰
E.拿取、捡拾低处物品时，往往采用蹲姿
第4题：
身姿仪态包括（）
第5题：
关于乘务员蹲姿要求，描述正确的有：（）
第6题：
以下关于标准商务蹲姿的要求，说法正确的是（）。
第7题：
《员工文明礼仪规范》中仪姿规范中对站姿、坐姿、行姿、（）等方面进行了要求。
第8题：
第9题：
（）最适合穿裙装的女士。
第10题：
简述站姿、坐姿、步姿、蹲姿的基本要领。