力量是一切运动素质的基础,所以我们会重点强化其最大力量水平
灵敏素质是能量消耗的首选,也是我们训练的主题
耐力是最核心的素质
第1题:
在GSSC减脂周期中,以下对于基础期的训练内容描述正确的是()
第2题:
有氧运动是减脂的唯一方法。
第3题:
以下对于“基础动作模式”描述错误的是()
第4题:
根据减脂的动作表现需求,以下哪项属于一次减脂训练中的辅助动作()
第5题:
以下对于减脂的运动素质需求描述正确的是()
第6题:
目标减脂,本次训练程度为提高,以下对于本次训练主题描述正确的是()
第7题:
以下减肥与减重的说法不正确的是()
第8题:
在减脂周期规划中,以下对于“提高期”描述正确的是()
第9题:
以下对于HIIT描述错误的是()
第10题:
以下对于减脂HIIT的应用时机描述正确的是?()