向别人讲心理话，坦率地表白自己，称为（）

知识点： 心理咨询技能 /阻碍因素
表白型：自己没错，都是别人的错。宣泄型，宣泄一时的激烈情绪。倾吐型，倾吐多年积压的情绪。表现型，对外在事物品评，以表现自己都牛逼，例如“指点江山”。

自我暴露也称自我开放，旨在沟通和交往的时候把自己私人性的东西显示给他人。

知识点： 社会心理学 /人际
自我暴露也称自我开放，指在沟通和交往的时候把自己私人性的方面显示给他人。

自我暴露也称自我开放，指在沟通和交往的时候把自己私人性的方面显示给他人。奥特曼(I．Ahman，1973)等发现，良好的人际关系是在自我暴露逐渐增加的过程中发展起来的。随着信任和接纳程度的提高，交往的双方会越来越多地暴露自己。自我暴露的程度由浅到深，大致可以分为四个水平：①情趣爱好方面，比如饮食习惯、偏好等；②态度，如对人的看法，对政府和时事的评价等；③自我概念与个人的人际关系状况，比如自己的自卑情绪，和家人的关系等；④隐私方面，比如个体的性经验，个体不为社会接受的一些想法和行为等。一般情况下，关系越密切，人们的自我暴露就越广泛、越深刻。但有一个特例，就是彼此没有任何关系的人，有可能做到完全的自我暴露。究其原因，是因为在虚拟沟通的情境下，人们觉得对方不可能介入到自己的现实生活中，风险体验下降，尴尬和羞耻感也降低。印象整饰也称印象管理和印象控制，指个体以一定的方式去影响他人对自己的印象，即个体进行自我形象的控制，通过一定的方法去影响别人对自己的印象形成过程，使他人对自己的印象符合自我的期待。因此本题选D。

宣泄型的求助者只是为了宣泄一时的剧烈情绪，他们急需一个宣泄的对象，在倾诉时犹如倾盆大雨、排山倒海，喜怒哀乐都会表现出来。表现型求助者总是滔滔不绝发表意见，乃至对心理咨询及心理咨询师品头论足，但很少谈论自己，他们喜欢表现自己。表白型的求助者把所有的问题都说成是别人的过错，自己没问题，进而推卸责任。