体育锻炼的健身作用是什么?

题目
问答题
体育锻炼的健身作用是什么?
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相似问题和答案

第1题:

体育锻炼的内容有()。

A.健身运动

B.健美运动

C.娱乐体育

D.医疗体育

E.民族体育


参考答案:ABCDE

第2题:

体育锻炼不仅具有健身的作用,还可以调剂感情、锻炼意志和愉悦精神,发挥()的作用。


正确答案:健心

第3题:

运用健身器械进行练习的主要目的、作用与意义是什么?


正确答案:(1)发达肌肉,增长力量,塑造形体(2)促进青少年身体的正常发育(3)延缓衰老,提高抵御伤害事故发生的能力(4)培养坚毅的品质和适应社会的能力,改善人的心理健康

第4题:

居民健康档案生活方式体育锻炼指()。

  • A、体力劳动
  • B、上班走路、骑车
  • C、强体健身
  • D、以上都是

正确答案:C

第5题:

《全民健身计划纲要》的意义是什么?


正确答案: 有利于满足国民的健身需求;有利于全面提高国民素质;有利于我国体育体制的改革;体现了为人民服务的精神。

第6题:

健身舞的健身作用有哪些?


正确答案: 健身舞的健身作用主要有:
1、能提高韧带和关节的活动范围,增强关节的弹性和灵活性,并能有效地增大肌肉力量;
2、能改善和提高心肌功能,防止脂肪在血管壁的沉着,保持血管的弹性;
3、能提高肌体的能量代谢效率,控制体重,达到减少多余脂肪的效果。

第7题:

适当的体育锻炼,可以活跃大脑、神经以及全身循环系统,调节情绪、健身祛病、抵抗衰老的效用。


正确答案:正确

第8题:

居民健康档案生活方式体育锻炼指( )。

A.体力劳动

B.上班走路、骑车

C.强体健身

D.以上都是


答案:C

第9题:

体育锻炼要想取得健身效果,必须不断加大运动量。


正确答案:错误

第10题:

体育锻炼是指有意识地为强体健身而进行的活动。


正确答案:正确