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平衡膳食是什么

题目
问答题
平衡膳食是什么
参考答案和解析
正确答案： 平衡膳食是由多种食物构成，它不但能提供足够数量的热能和各种营养素以满足机体正常的生理需要，而且还要保持各种营养素之间的数量平衡，以利于它们的吸收和利用，达到合理营养的目的。
解析： 暂无解析
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相似问题和答案

第1题：

《中国居民平衡膳食宝塔》与《中国居民膳食指南》是什么关系( )。[辽宁省2007年11月四级真题]


正确答案：ABD
【考点】《中国居民平衡膳食宝塔》与《中国居民膳食指南》的关系宝塔是膳食指南的量化和形象化的表达，也是人们在日常生活中贯彻膳食指南的方便工具。

第2题：

下面不属于平衡膳食指导原则的是（）

  • A、平衡膳食是健康生活的基础
  • B、平衡膳食是儿童生长发育的物资基础
  • C、平衡膳食的实现以针对个人/家庭的指导为基础
  • D、总量控制的原则是实现平衡膳食的关键

正确答案:B

第3题：

为了更好地理解和传播《中国居民膳食指南(2016)》,推出的可视化图形包括()。

A、平衡膳食宝塔

B、膳食金字塔

C、平衡膳食餐盘

D、儿童平衡膳食算盘

E、膳食阶梯


参考答案：ACD

第4题：

（）是平衡膳食的含义。

  • A、只要有蔬菜和粮食搭配即可
  • B、各种食物和膳食中各种营养素均保持平衡
  • C、膳食中餐数平衡
  • D、膳食中每人等份的均衡

正确答案:B

第5题：

胃食管反流营养治疗原则是（）

  • A、高脂高膳食纤维平衡膳食；
  • B、高脂低膳食纤维平衡膳食；
  • C、低脂高膳食纤维平衡膳食；
  • D、低脂高蛋白平衡膳食；
  • E、高脂低蛋白平衡膳食。

正确答案:D

第6题：

什么是合理膳食？为平衡膳食提出了权威性指导意见的读本是什么？


正确答案: 合理膳食指能提供全面、均衡营养的膳食。食物多样，才能满足人体各种营养需求，达到营养平衡，促进健康的目的。卫生部发布的《中国居民膳食指南2007》，为平衡膳食提出了权威性的指导意见。

第7题：

什么是平衡膳食？怎样才能做到膳食平衡？ 


正确答案: 平衡膳食是一种科学、合理的膳食结构。它所提供的热能和比例合适的营养素不仅全面而且与人体的需要平衡。
按照以下“膳食结构宝塔”去做， 就能吃出健康，吃出智慧和力量。
第一层——食物多样，谷类为主；
第二层——多吃蔬菜、水果和薯类；
第三层——适当添加鱼、禽、蛋和瘦肉；
第四层——每天吃奶类、豆类及其制品；
第五层——少量油、盐、糖。

第8题：

体重管理的指导原则为()。

A、收支的平衡、膳食结构的平衡

B、平衡膳食是健康生活的基础；平衡膳食的实现以个体化指导为基础

C、膳食和身体活动的指导

D、进行随访、调整指导


答案：B

第9题：

平衡膳食是指（）。

  • A、各类食物的平衡
  • B、荤素搭配的均衡
  • C、膳食中的餐数平衡
  • D、各类食物和膳食中各种营养素均保持平衡

正确答案:D

第10题：

适合于6岁以上正常人群平衡膳食的10条指导性意见是什么？


正确答案: （1）食物多样，谷类为主，粗细搭配。
（2）多吃蔬菜水果和薯类。
（3）每天吃奶类、大豆或其制品。
（4）常吃适量的鱼、禽、蛋和瘦肉。
（5）减少烹调油用量，吃清淡少盐膳食。
（6）食不过量，天天运动，保持健康体重。
（7）三餐分配要合理，零食要适当。
（8）每天足量饮水，合理选择饮料。
（9）如饮酒应限量。
（10）吃卫生新鲜的食物。

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