第1题：
叙述推拿练功基本姿势中马步动作。
两脚左右平行开立（距离约为肩宽的2倍），两脚掌着地成平行或微内扣，十趾用力抓地；两手握拳，护于两腰间；屈膝屈髋下蹲，两膝微向内扣，身体重心落于两足跟之间；头如顶物，两目平视，身体正直，呼吸自然。
第2题：
叙述推拿练功方法中力劈华山势的基本动作。
（1）并步时，左脚向左平开一步；其他步型时，视步型而定。
（2）两手屈肘，在上胸部成立掌交叉。
（3）两立掌缓缓向左右分推，两肩松开，肘部微曲，四指并拢，拇指后翘，掌心向前，力求成水平线。（4）两臂同时用力下劈，连续三次，头勿转侧摇动，两目平视，待劈完最后一次，仰掌护腰。
（5）由仰掌化俯掌下按，两臂后伸，回原档势。
第3题：
A、指直
B、臂直
C、项直
D、腰直
E、腿直
第4题：
叙述推拿练功方法中倒拉九头牛势的基本动作。
第5题：
“膝直膀伸，推手至地，瞪目昂头，凝神一志，起而顿足，二十一次，左右伸肱，以上为志”是指实用推拿练功方法中的（）
第6题：
叙述推拿练功方法中韦驮献杵势的基本动作。
（1）左足向左平跨一步，两足与肩同宽，足掌着地，两膝微松。
（2）两上肢从身体两侧徐徐提起至肩高时，腕关节稍背屈，两掌心内凹，两手十指自然分开，于胸前呈抱球势。
第7题：
叙述推拿练功方法中三起三落势的基本动作。
（1）并步时，左脚向左平开一步；其他步型时，视步型而定。
（2）两手屈肘，直掌护于两胁。
（3）两膝屈曲下蹲，同时两手前推，掌心相对，四指并拢，拇指运劲后伸。须保持原势要求，头勿随势俯仰摇动，两目平视。
（4）两掌用劲后收，同时慢慢起立，待立直时两掌正好收至两胁，往返三次，须用劲均匀。
（5）由直掌化俯掌下按，两臂后伸，回原裆势。
第8题：
叙述推拿练功基本姿势中虚步动作。
两脚前后开立，后腿屈髋屈膝下蹲，身体重心落孺腿上，后脚全脚掌着地，足尖略向外撇；前脚膝关节微屈，向前伸出以脚尖虚点地面；两手护于腰部；头如顶物，两目平视，身体正直，呼吸自然。练习中，练习者可根据自身的体质状况，调整身体重心的高度，当后腿膝关节屈曲成近90°时，前腿脚背绷紧，仅以脚尖虚点地面时为低虚步；当后腿膝关节、髋关节微屈，前腿以脚掌着地，以撑身体部分重量时为高虚步。
第9题：
“只手擎天掌覆头，更从掌内注双眸，鼻端吸气频调息，用力收回左右侔”是指实用推拿练功方法中的（）
第10题：
叙述推拿练功基本姿势中弓步动作。