试述健康教育的内容与要求，以及如何选择健康教育的内容。

(1)建立良好的师生、同伴关系，让幼儿在集体生活中感到温暖，心情愉快，形成安全感、信赖感。
(2)与家长配合，根据幼儿的需要建立科学的生活常规。培养幼儿良好的饮食、睡眠、盥洗、排泄等生活习惯和生活自理能力。
(3)教育幼儿爱清洁、讲卫生，注意保持个人和生活场所的整洁和卫生。
(4)密切结合幼儿的生活进行安全、营养和保健教育，提高幼儿的自我保护意识和能力。
(5)开展丰富多彩的户外游戏和体育活动，培养幼儿参加体育活动兴趣和习惯，增强体质，提高对环境的适应能力。
(6)用幼儿感兴趣的方式发展基本动作，提高动作的协调性、灵活性。
(7)在体育活动中，培养幼儿坚强、勇敢、不怕困难的意志品质和主动、乐观、合作的态度。

心理健康教育的内容有以下五个方面： (1) 个性发展方面的心理健康教育。帮助学生了解自己、认识自己、接纳自我、发展自己，形成健康的自我概念；自我目标恰当， 能够扬长避短；协助学生认识情绪、提高情商、学会表达情绪、善于调控情绪、保持良好心境，增强挫折承受能力，锻炼意志品质；强化实践能力、发展创新能力、自尊、 自爱、自信、自强、自立、自律，优化个性品质。 (2) 青春期心理健康教育。引导学生正确认识自己的生理发育及由此引起的心理反应， 接纳身心变化，体验成长的快乐，掌握住生理、性心理的基本知识，端正性别角色意识，自觉遵从性伦理和性道德，与异性建立正常的交往关系，防范性骚扰，排解青春期烦恼，对性有科学的态度，对爱情有初步认识。 (3) 学习方面的心理健康教育。帮助学生了解自己的学习特点，激发学习动机，培养学习习惯，提高学习兴趣，掌握学习方法，讲究学习策略，明确学习目标，调整考试心态，克服学习困难，优化学习环境，增强学习效能，培养创新精神，使学生在学习过程中体验满足感和成就感，获得成长与发展。 (4) 生活适应方面的心理健康教育。培养学 生良好的生活习惯，提高自理能力，适应学校环境，增强生活适应；乐与他人交往，掌握沟通技巧，协调人际关系，培养合作意识，克服交往障碍，培养诚实守信、友善乐 群的健康人格。生活方式健康，合理支配闲暇，运动娱乐并举，热爱生活，珍惜生命， 追求人生意义，确立生活理想。培养顽强的意志，以积极的心态面对生活压力，正确对待挫折等。 (5)生涯发展方面的心理健康教育。帮助学生树立面向未来的发展抉择，正确认识自己的个性、兴趣、能力，了解社会发展的需要，培养职业兴趣，提高自主抉择能力，明确升学和就业的人生意义，掌握择业技巧， 学会承担责任，做好就业升学准备。

健康教育的研究领域非常广泛，按教育目的或内容分为：疾病防治的健康教育；人生三阶段的健康教育；营养健康教育；环境保护的健康教育；心理卫生教育；生殖健康教育(包括性疾病、艾滋病、安全性行为等)；安全教育；控制吸烟、酗酒和滥用药物(吸毒)的教育；死亡教育。

在《幼儿园教育指导纲要(试行)》中，对幼儿园健康领域的目标、内容与要求、指导要点主要有以下阐述，对幼儿园教师开展健康领域的活动有很多启发： 首先是健康领域的目标，主要有以下几点：
(1)身体健康，在集体生活中情绪安定，愉快。
(2)生活、卫生习惯良好，有基本的生活自理能力。
(3)知道必要的安全保健常识，学习保护自己。
(4)喜欢参加体育活动，动作协调、灵活。
其次是健康领域的内容与要求，主要包括以下一些内容和要求：
(1)建立良好的师生、同伴关系，让幼儿在集体生活中感到温暖，心情愉快，形成安全感、信赖感。
(2)与家长配合，根据幼儿的需要建立科学的生活常规。培养幼儿良好的饮食、睡眠、盥洗、排泄等生活习惯和生活自理能力。
(3)教育幼儿爱清洁，讲卫生，注意保持个人和生活场所的整洁和卫生。
(4)密切结合幼儿的生活进行安全、营养和保健教育，提高幼儿的自我保护意识和能力。
(5)开展丰富多彩的户外游戏和体育活动，培养幼儿参加体育活动的兴趣和习惯，增强体质，提高对环境的适应能力。
(6)用幼儿感兴趣的方式发展基本动作，提高动作的协调性、灵活性。
(7)在体育活动中，培养幼儿坚强、勇敢、不怕困难的意志品质和主动、乐观、合作的态度。
最后关于健康领域的指导要点，有以下几点：
(1)幼儿园必须把保护幼儿的生命和促进幼儿的健康放在工作的首位。树立正确的健康观念，在重视幼儿身体健康的同时，要高度重视幼儿的心理健康。
(2)既要高度重视和满足幼儿受保护、受照顾的需要，又要尊重和满足他们不断增长的独立要求，避免过度保护和包办代替，鼓励并指导幼儿自理、自立的尝试。
(3)健康领域的活动要充分尊重幼儿生长发育的规律，严禁以任何名义进行有损幼儿健康的比赛、表演或训练等。
(4)培养幼儿对体育活动的兴趣是幼儿园体育的重要目标，要根据幼儿的特点组织生动有趣、形式多样的体育活动，吸引幼儿主动参与。

(1)建立良好的师生、同伴关系，让幼儿在集体生活中感到温暖，心情愉快，形成安全感、信赖感； (2)与家长配合，根据幼儿的需要建立科学的生活常规，培养幼儿良好的饮食、睡眠、盥洗、排泄等生活习惯和生活自理能力；
(3)教育幼儿爱清洁、讲卫生，注意保持个人和生活场所的整洁和卫生；
(4)密切结合幼儿的生活进行安全、营养和保健教育，提高幼儿的自我保护意识和能力；
(5)开展丰富多彩的户外游戏和体育活动，培养幼儿参加体育活动的兴趣和习惯，增强体质，提高对环境的适应能力；
(6)用幼儿感兴趣的方式发展基本动作，提高动作的协调性、灵活性；
(7)在体育活动中，培养幼儿坚强、勇敢、不怕困难的意志品质和主动、乐观、合作的态度。