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压力管理是个体用有效的方法应对在压力情况下的生理、心理唤起。压力管理过程要求对压力作用的正确认识，其中压力管理的两重性指

题目
单选题
压力管理是个体用有效的方法应对在压力情况下的生理、心理唤起。压力管理过程要求对压力作用的正确认识，其中压力管理的两重性指的是（）？
A

自我压力、外界压力

B

积极压力、消极压力

C

定时压力、定量压力

D

无形压力、有形压力

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第1题：

将人的压力程度调到最佳点,以达到最佳绩效,同时避免受到与过度压力有关的心理与身体伤害的过程,称为()。

A、压力调节

B、压力释放

C、压力控制

D、压力管理


正确答案：D

第2题：

一个有效的压力管理的流程包括：①建立压力管理体系；②建立压力反应装置；③建立压力预防机制；④建立压力处理机制。下列排序正确的是()。

A:①⑤③②
B:③④②①
C:③②④①
D:①③④②

答案：C
解析：
压力管理的一般流程分为四个阶段：①预防阶段，建立压力预防机制；②反应阶段；建立压力反应装置；③处理阶段，建立压力处理机制；④善后阶段，建立压力管理体系。

第3题：

在压力管理中,开流主要指的是:()

A、减少压力源

B、采取减压方法

C、释放压力

D、对压力进行处理


正确答案：C

第4题：

（）是情绪、行为及生理等方面的纾解。既是针对压力源造成的问题本身去处理；又是处理压力所造成的反应。

  • A、情绪管理
  • B、压力管理
  • C、行为管理
  • D、生理管理

正确答案:B

第5题：

关于预防性压力管理错误的是（）

  • A、增加积极压力的最有效方法是改变你的工作重点、工作环境及个人生活
  • B、预防性压力管理的一个重要做法是增加积极压力
  • C、预防性个人压力管理的目标是消除所有的压力来源
  • D、预防性管理的方法应该是压力管理的最基本目标

正确答案:C

第6题：

压力容器的安全与压力容器的使用关系很大，除对压力容器进行技术管理外，还应对压力容器的使用人员提出具体要求。( )

此题为判断题(对，错)。


正确答案：√

第7题：

一个有效的压力管理的流程包括：①建立压力管理体系；②建立压力反应装置；③建立压力预防机制；④建立压力处理机制。下列排序正确的是（　　）。

A.①⑤③②
B.③④②①
C.③②④①
D.①③④②

答案：C
解析：
压力管理的一般流程分为四个阶段：①预防阶段，建立压力预防机制；②反应阶段；建立压力反应装置；③处理阶段，建立压力处理机制；④善后阶段，建立压力管理体系。

第8题：

(),即主动和有效地认识压力、应对压力、调控压力、合理有效地运用压力。

A.压力应对

B.压力控制

C.压力管理

D.压力调节


正确答案：C

第9题：

人们应付心理压力或挫折有意识作出的认知和行为努力是（）

  • A、压力
  • B、应对
  • C、心理防御机制
  • D、压力管理

正确答案:B

第10题：

（）是心理压力源和心理压力反应共同构成的一种认知和行为体验过程。

  • A、目标管理
  • B、时间管理
  • C、计划管理
  • D、压力管理

正确答案:D

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