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单选题进行强度一般运动造成疲劳应补充淀粉、（）水果为基本营养。A 肉类B 豆类C 菌类D 果脯类

题目
单选题
进行强度一般运动造成疲劳应补充淀粉、（）水果为基本营养。
A

肉类

B

豆类

C

菌类

D

果脯类

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第1题：

富舍多酚类物质的食品是( )

A．蔬菜、水果、豆类、茶叶

B．肉类、粮谷类

C．蔬菜、水果

D．植物油、肉类

E．豆类、茶叶


正确答案：E

第2题：

针对缺铁性贫血，膳食干预中应多补充（　　）。

A.畜禽鱼肉类食品
B.黄绿色蔬菜
C.奶类、豆类及其制品
D.动物的全血与肝脏
E.柑橘类水果

答案：A,D
解析：
缺铁性贫血的预防，首先应纠正各种造成缺铁的原因并进行综合防治，可采取的防治措施包括：通过营养教育，掌握均衡膳食的原则；多吃含铁丰富的食物如动物血、肝、瘦肉和新鲜水果蔬菜；对食品进行铁强化如铁强化酱油、面包；加强妇幼保健、预防早产、做好喂养指导、纠正偏食等综合防治措施。

第3题：

中国居民平衡膳食宝塔正确的是

A．谷类、蔬菜、烟草、奶类豆类制品、油脂类

B．谷类、蔬菜、畜禽肉类、奶类豆类制品、油脂类

C．谷类、蔬菜、酒类、奶类豆类制品、油脂类

D．谷类、蔬菜、畜禽肉类、钙制剂类、油脂类

E．谷类、水果、畜禽肉类、奶类豆类制品、油脂类


正确答案：B
中国居民平衡膳食指南推荐的是B。

第4题：

由于力量练习造成的疲劳应以补充（）、牛奶等蛋白质为主要的合理营养。

  • A、水果
  • B、肉类
  • C、蔬菜
  • D、淀粉

正确答案:B

第5题：

大强度、短时间运动后的营养补充应以（）为主。

  • A、肉类、牛奶等蛋白质
  • B、淀粉类食物
  • C、豆类食物
  • D、水果、蔬菜等碱性食物

正确答案:D

第6题：

富含多酚类物质的食品是

A.肉类、粮谷类

B.豆类和茶叶

C.蔬菜、粮谷类

D.蔬菜、水果、豆类、茶叶

E.植物油、肉类


参考答案：B

第7题：

啊 补充哪种食品（）。

  • A、蔬菜水果
  • B、肉类
  • C、谷类
  • D、豆类
  • E、薯类

正确答案:A

第8题：

成酸性食品是( )

A．蔬菜、水果、豆类、茶叶

B．肉类、粮谷类

C．蔬菜、水果

D．植物油、肉类

E．豆类、茶叶


正确答案：B

第9题：

小强度、长时间运动后的营养补充应以（）为主。

  • A、肉类、牛奶等蛋自质
  • B、水果、蔬菜等碱性食物
  • C、豆类食物
  • D、淀粉类食物

正确答案:D

第10题：

植物性食物是人类获取营养素的主要来源，种类包括谷类、豆类、蔬菜、水果和（）。

  • A、藻类
  • B、食用菌类
  • C、茶叶类
  • D、菌藻类

正确答案:D

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