运动方式选择太极拳
锻炼地点选择老年公寓庭院
锻炼时间为上午10点，下午4点
每天2次，每次锻炼时间为20～30分钟
为防滑穿硬底皮鞋
第1题：
关于老人的锻炼，下列()不正确。
A.要根据身体状态
B.运动量一定要大
C.要循序渐进
D.也可在室内锻炼
第2题：
我国对体育人口的界定是指每次锻炼时间30分钟，每次锻炼强度中等以上及（）
第3题：
李老师计划每周至少锻炼4小时，每天从16：40—17：20是他锻炼身体的时间，他能完成计划吗？
17时20分-16时40分=40分
40×7=280（分），280÷60＞4所以他能完成计划锻炼的时间。
第4题：
辅导老年人完成健身康复操的说法不正确的是（）。
第5题：
每天进行适当的体育锻炼、对增强体质增进健康最为有利，每次锻炼时间安排为早锻炼（）钟，课外活动40—50分钟，晚饭后轻度活动10—20分钟，睡眠前轻松运动10分钟左右。
第6题：
为下肢损伤的病人制定一个康复锻炼程序，锻炼程序中增加肌力的一个最重要因素是（）
A锻炼间期的恢复时间
B每组锻炼的重复次数
C每次锻炼持续时间
D锻炼强度
第7题：
老年人参加运动时应注意（）。
第8题：
某老年公寓新来了一位78岁老人，老人健康，精神及饮食尚好，自述无不良嗜好，喜欢锻炼，社区护士与老人就锻炼问题进行了讨论并制订了计划。以下锻炼计划不正确的是（ ）
A、运动方式选择太极拳
B、锻炼地点选择老年公寓庭院
C、锻炼时间为上午10点，下午4点
D、每天2次，每次锻炼时间为20～30分钟
E、为防滑穿硬底皮鞋
第9题：
制定运动处方前，首先对要进行体育锻炼的人进行（）.
第10题：
关于运动中暑的预防，以下哪一项是不正确的（）