问答题怎样养成良好的饮食习惯？

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怎样养成良好的饮食习惯？

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第1题：

初级美容师养成良好的(),是做好美容工作最基本的保证。

A、工作习惯

B、个人形象

C、饮食习惯

D、精神面貌

参考答案：A

第2题：

预防慢性胃炎的原则不包括A.养成良好饮食习惯B.忌食生、冷食物C.戒烟、戒酒S

预防慢性胃炎的原则不包括

A.养成良好饮食习惯

B.忌食生、冷食物

C.戒烟、戒酒

D.长期服用抑制胃酸分泌的药物

E.饮食清淡，避免刺激性食物

正确答案：D
略

第3题：

要养成良好饮食习惯，纵儿所好，乳食无度。( )

此题为判断题(对，错)。

正确答案：×

第4题：

简述怎样让儿童养成良好的刷牙习惯

正确答案: 孩子2岁后，口腔里的乳牙都长齐了，乳牙既白又嫩，一般都称为“小白牙”。但这满口的小白牙极容易受到龋蚀的破坏。这主要是由于很多家长没让孩子从小养成刷牙这一良好习惯的结果。因此，2～3岁的孩子在自己能吃东西后就应吃点脆性水果或喝点开水来代替刷牙。而从３岁起，就应该开始刷牙了。
儿童的口腔跟成人一样，是消化道和呼吸道的人口，同样存在许多细菌。并且口腔内的温度又适合细菌的繁殖。儿童每刷一次牙便可减少口腔中70％～80％的细菌，由此可见刷牙的重要性。其次，刷牙还可及时清除牙垢，起到按摩牙龈、促进血液循环以增强它的抗病能力的作用。
但是，有些人对于儿童刷牙的重要性不太了解，再加上儿童刷牙比较难于训练，因此儿童有刷牙的习惯还不十分普遍。不仅要培养儿童有刷牙的习惯，而且要教会他们正确的刷牙方法。父母一定要以身作则，这样孩子就可以经常模仿大人，提高孩子对刷牙的兴趣，直到养成良好的刷牙习惯。孩子一时学不会正确的刷牙方法或者不很熟练，父母一定要耐心教导。孩子们对刷牙一般是没有恒心的，就是学会了也不能坚持每天早晚都刷牙，父母要加强督促，应采取鼓励的办法，一旦发现他们的刷牙方法还不正确，就随时加以纠正。
儿童的牙刷、牙膏一定要选择适当，牙刷最好采用小头毛软的牙刷，牙膏最好选择刺激轻微而含水果芳香的儿童牙膏，以便提高儿童对刷牙的兴趣。

第5题：

对于初级美容师而言，工作中遵守一定的规矩，养成良好的（）

A、生活习惯
B、工作习惯
C、饮食习惯
D、睡眠习惯

正确答案:B

第6题：

肥胖的预防措施不包括

A、适量运动

B、合理营养、平衡膳食

C、开展健康教育

D、养成良好饮食习惯

E、补充钙制剂

参考答案：E

第7题：

患者男性，62岁，有长期便秘史和吸烟史。护士为其做健康宣教，下列说法错误的是

A、养成良好的饮食习惯
B、养成良好的排便习惯
C、腹部按摩
D、适当运动
E、可多饮浓茶

答案：E

解析：

考察慢性便秘的健康教育。少饮浓茶或含有咖啡因的饮料，如可乐等。

第8题：

健康促进干预规划应( )

A、改变饮食习惯

B、使生活规范化

C、养成良好生活习惯

D、促成和强化健康行为的形成

E、促进疾病的康复

参考答案：D

第9题：

怎样养成良好的饮食习惯？

正确答案: （1）不要偏食和挑食
（2）食物要荤素合理搭配
（3）在食物烹调中要注意减少营养成分的损失

第10题：

膳食营养指导和管理的作用是（）

A、传递“平衡膳食”的理念
B、帮助养成良好的饮食习惯
C、降低患相关疾病的风险
D、促进健康生活方式

正确答案:A,B,C

怎样养成良好的饮食习惯？

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