问答题(2分钟,结束前10秒时,有提示音)只有健康的生活方式和科学的运动相结合才能促进健康。如果男性不吸烟,不过量饮酒,合理饮食,并进行经常性的、有规律的身体锻炼,其寿命有望延长10年。对于老年人,锻炼的关键是把握好运动强度。心率过快,反而会诱发冠心病。50岁以上的人运动时心率最好控制在每分钟170次。

题目
问答题
(2分钟,结束前10秒时,有提示音)只有健康的生活方式和科学的运动相结合才能促进健康。如果男性不吸烟,不过量饮酒,合理饮食,并进行经常性的、有规律的身体锻炼,其寿命有望延长10年。对于老年人,锻炼的关键是把握好运动强度。心率过快,反而会诱发冠心病。50岁以上的人运动时心率最好控制在每分钟170次。
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第1题:

相比那些不参加潜水运动的人,经常参加潜水运动的人一般都健康一些。可见,潜水运动能锻炼身体,增进身体健康。以下哪项最有力地对上述论证提出了质疑?( )

A.无论什么人参加潜水运动都是为了锻炼身体,增进健康。

B.锻炼身体,增进健康有许多方式,例如,参加长跑、球类活动、游泳等都能锻炼身体,增进健康。

C.潜水是一项十分危险的运动,每年都有一些人在潜水运动中受伤,甚至有些人的伤势还很严重。

D.身体健康状况不好的人大多都不会参加具有一定危险性的潜水运动。


正确答案:D
解析:题干的观点是:“参加潜水运动”是“身体健康”的原冈。而选项D的观点是:“身体健康”是“参加潜水运动”的原因。因此,选项D说明题干犯了因果倒置的错误,从而最有力地质疑了题干的论证。

第2题:

影响健康的行为与生活方式有:()

A不合理饮食

B吸烟

C酗酒

D久坐而不锻炼

E药物依赖


A,B,C,D,E

第3题:

有益的生活方式包括()

A.少吸烟、不饮酒、勤锻炼、合理膳食

B.少吸烟、多饮酒、勤锻炼、合理膳食

C.不吸烟、少饮酒、勤锻炼、合理膳食

D.不吸烟、多饮酒、勤锻炼、合理膳食


参考答案:C

第4题:

有益于健康的生活方式()

  • A、不吸烟
  • B、少饮酒
  • C、合理膳食
  • D、适量运动
  • E、定期健康检查

正确答案:A,B,C,D,E

第5题:

下列关于体育运动观点正确的是()

  • A、感冒发烧时,出点汗就好了
  • B、运动量和运动强度越大越好
  • C、高血压患者不宜进行锻炼
  • D、傍晚锻炼有益身体健康

正确答案:D

第6题:

历时l0年跟踪研究了l038
名冠心病患者的实验发现运动强度和心脏健康之间的关系类似U字形曲线,
每天都进行高强度锻炼的人的心血管疾病率远高于适度锻炼的人,
由此说明长期高强度锻炼影响身体健康。
以下哪项如果为真,最能支持上述观点?

A: 长期进行高强度锻炼的人往往会有严重的膝盖损伤
B: 所有人的运动强度和心脏健康的关系曲线与冠心病患者类似
C: 长期高强度锻炼的人群的肌肉健康状况明显更好
D: 1038名冠心病患者包含了每个年龄段的人

答案:B
解析:
题干推理是:通过调查1038名冠。t1,病患者,
发现高强度锻炼的人心血管疾病率高于适度锻炼的人.
推出结论高强度锻炼影响身体健康。B
项所有人的运动强度和心脏健康的关系曲线与冠心病患者类似,
加强了调查对象的代表性,支持了题干结论;A项严重的膝盖损伤与“心血管疾病”无关
;D项虽然也能加强,僵相较B项,并非影响推论的主要因素,加强力度较弱。C
项削弱了题干结论。故答案选B。

第7题:

有益的生活方式包括()。

  • A、少吸烟、不饮酒、勤锻炼、合理膳食
  • B、少吸烟、多饮酒、勤锻炼、合理膳食
  • C、不吸烟、少饮酒、勤锻炼、合理膳食

正确答案:C

第8题:

老人闲暇活动中体育运动的运动量标准,错误的是()

A.每天运动1次或数次,相加30min以下为宜

B.锻炼后休息5min脉搏能恢复到正常则运动量合适

C.有高血压、冠心病运动时最高心率不超过120次

D.运动期间每分钟脉搏不超过“180减去年龄”为度


正确答案:A

第9题:

不属于WHO提供的四大健康行为的是()

  • A、不吸烟
  • B、饮酒不过量
  • C、锻炼身体
  • D、多吃蔬菜

正确答案:D

第10题:

老人闲暇活动中体育运动的运动量标准,错误的是()。

  • A、每天运动1次或数次,相加30min以下为宜
  • B、锻炼后休息5min脉搏能恢复到正常则运动量合适
  • C、有高血压、冠心病运动时最高心率不超过120次
  • D、运动期间每分钟脉搏不超过“180减去年龄”为度

正确答案:A

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