通常选择发展磷酸原系统供能能力的训练方法是（），其训练原则为：运动负荷强度（）、运动时间（），组内休息间歇不少于（）秒，组间休息应在（）分钟，经系统训练后，骨骼肌（）储量增加，骨骼肌中（）酶、（）酶活性提高。
第1题：
匀速持续训练方法是一种典型的发展（）供能能力为目的的训练方法。
A糖酵解代谢系
B磷酸盐系统
C有氧代谢系统
D糖酵解供能代谢系统与有氧代谢系统混合
第2题：
发展有氧代谢供能能力时，可采用（）训练。
第3题：
第4题：
提高乳酸供能能力的主要训练方法是（）。
第5题：
短跑的供能能力训练时，主要是发展（）供能能力。
第6题：
经过一段时期的训练，血乳酸最大浓度提高了，说明其（）能力提高了。
第7题：
在发展磷酸原供能能力的训练中，运动强度在90%最大摄氧量，组间休息间歇在30-90秒。
第8题：
第9题：
要提高、100、200m跑的绝对速度就要发展哪个供能系统的供能能力（）
第10题：
强化性间歇训练方法是发展（）供能能力以及心脏功能的一种重要训练方法。