发展糖酵解供能能力的训练方法有()和()。

题目
填空题
发展糖酵解供能能力的训练方法有()和()。
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第1题:

匀速持续训练方法是一种典型的发展()供能能力为目的的训练方法。

A.糖酵解代谢系统
B.磷酸盐系统
C.有氧代谢系统
D.糖酵解供能代谢系统与有氧代谢系统混合

答案:C
解析:

第2题:

血乳酸只能评定糖酵解供能能力。


正确答案:错误

第3题:

法特莱克训练是一种很好的训练()和发展速度素质的方法。

A、有氧供能

B、糖酵解和有氧混合

C、有氧供能能力

D、无氧供能能力


参考答案:D

第4题:

提高乳酸供能能力的主要训练方法是()。

  • A、持续性循环训练方法
  • B、强化性间歇训练方法
  • C、中时间持续训练方法
  • D、发展性间歇训练方法

正确答案:B

第5题:

如何提高糖酵解供能能力?


正确答案:①提高肌肉内无氧酵解能力。(肌纤维的百分比及乳酸脱氢酶的活性)
②提高血液的缓冲能力;增加血液中碱储备的含量及碳酸酐酶的活性。
③提高脑细胞对血液酸碱度变化的耐受力,延缓疲劳。

第6题:

短跑的供能能力训练时,主要是发展()供能能力。

  • A、磷酸原供能系统
  • B、糖酵解供能系统
  • C、有氧代谢供能系统
  • D、A+B

正确答案:D

第7题:

400米跑主要是发展糖酵解供能能力。


正确答案:正确

第8题:

强化性间歇训练法是发展()供能能力。

A、糖酵解

B、乳酸能代谢系统与有氧代谢系统混合

C、磷酸盐和糖酵解混合

D、糖酵解和有氧混合


参考答案:B

第9题:

长时间重复训练方法主要适用于()条件下的运动技术、战术和素质的训练工作。

  • A、磷酸盐系统供能
  • B、糖酵解代谢系统供能
  • C、有氧代谢系统供能
  • D、无氧、有氧混合供能系统

正确答案:D

第10题:

发展糖酵解供能系统,对提高()运动能力尤其重要。

  • A、速度
  • B、速度耐力
  • C、耐力
  • D、爆发力

正确答案:B