第1题：
以下哪种训练方式可以帮助发展磷酸原供能系统？（）
第2题：
在发展磷酸原供能能力的训练中，运动强度在90%最大摄氧量，组间休息间歇在30-90秒。
第3题：
发展磷酸原系统供能能力，要求运动强度大，而最合适的持续时间是（）。
A.5-15s
B.20-30s
C.30-45s
D.45s-1min
第4题：
长时间低强度的运动，磷酸原系统供能占主导地位。
第5题：
短跑的供能能力训练时，主要是发展（）供能能力。
第6题：
10秒的极大强度运动，乳酸生成量少，而所做的总功率增加，这是（）能力提高的表现。
第7题：
最大强度运动时磷酸原供能的时间最多不超过（）秒。
第8题：
发展磷酸原系统供能能力，要求运动强度大，而最合适的持续时间是（）。
第9题：
耐力运动的基础是（）
第10题：
提高乳酸供能能力的主要训练方法是（）。