比较下列四种方法,更有利于提高有氧代谢供能的方法是()

题目
单选题
比较下列四种方法,更有利于提高有氧代谢供能的方法是()
A

短时间重复训练法

B

间歇性循环训练法

C

中时间持续训练方法

D

高强性间歇训练方法

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第1题:

匀速持续训练方法是一种典型的发展()供能能力为目的的训练方法。

A.糖酵解代谢系统
B.磷酸盐系统
C.有氧代谢系统
D.糖酵解供能代谢系统与有氧代谢系统混合

答案:C
解析:

第2题:

法特莱克训练是一种以发展()为主、适当发展有氧与无氧代谢系统混合供能能力的耐力训练方法。

  • A、无氧代谢系统
  • B、有氧代谢系统
  • C、速度素质
  • D、灵敏素质

正确答案:B

第3题:

法特莱克训练是一种很好的训练()和发展速度素质的方法。

A、有氧供能

B、糖酵解和有氧混合

C、有氧供能能力

D、无氧供能能力


参考答案:D

第4题:

长时间重复训练方法主要适用于()条件下的运动技术、战术和素质的训练工作。

  • A、磷酸盐系统供能
  • B、糖酵解代谢系统供能
  • C、有氧代谢系统供能
  • D、无氧、有氧混合供能系统

正确答案:D

第5题:

自行车功率计评定法是评定有氧代谢供能能力的方法之一。


正确答案:正确

第6题:

真稳定状态时,机体供能形式以下列哪种为主?()

  • A、无氧代谢供能
  • B、乳酸供能
  • C、有氧代谢供能
  • D、脂肪分解供能

正确答案:C

第7题:

经过一段时期的训练,血乳酸最大浓度提高了,说明其()能力提高了。

  • A、磷酸原供能系统
  • B、糖酵解供能系统
  • C、有氧代谢供能系统
  • D、A+B

正确答案:B

第8题:

真稳定状态时,机体供能形式以下列哪种为主( )
A.无氧代谢供能
B.乳酸供能
C.有氧代谢供能
D.脂肪分解供能


答案:C
解析:

第9题:

有氧代谢供能系统


正确答案:运动过程中,糖类;脂肪和蛋白质在有氧的条件下完全氧化分解并释放大量ATP提供能量的方式,称为有氧代谢供能系统。

第10题:

比较下列四种方法,更有利于提高有氧代谢供能能力的方法是()。

  • A、短时间重复训练方法
  • B、间歇性循环训练方法
  • C、中时间持续训练方法
  • D、高强性间歇训练方法

正确答案:C

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