健身跑的技术特点是:步伐轻快富有弹性,脚掌柔和着地,()起伏小,左右不晃动,步幅小,()协调配合,直线性好。

题目
填空题
健身跑的技术特点是:步伐轻快富有弹性,脚掌柔和着地,()起伏小,左右不晃动,步幅小,()协调配合,直线性好。
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第1题:

短跑弯道跑时,运动员右脚的着地部位是(  )。

A.前脚掌外侧着地
B.前脚掌着地
C.全脚掌着地
D.前脚掌内侧着地

答案:D
解析:
【知识点】田径弯道跑技术。
【答案】D。
【解析】后蹬时,右脚前脚掌内侧用力,左脚前脚掌外侧用力。右臂摆动幅度大于左臂,身体技术动作右侧大于左侧。弯道跑时的蹬地与摆动方向应与身体向圆心倾斜方向趋于一致。

第2题:

在田径200m赛的弯道跑中,左脚合理的着地部位是()。

  • A、前脚掌
  • B、脚掌内侧
  • C、全脚掌
  • D、脚掌外侧

正确答案:D

第3题:

走和跑的区别在于( )

A.跑的速度快,走的速度慢

B.跑的步幅大,走的步幅小

C.跑时身体有腾空,走时身体没有腾空


正确答案:C

第4题:

在弯道跑时,左脚应以哪个部位着地()

  • A、脚掌外侧
  • B、脚掌内侧
  • C、全脚掌
  • D、前脚掌

正确答案:A

第5题:

扣球动作的落地技术应()。

  • A、直接全脚掌着地
  • B、前脚掌着地
  • C、由前脚掌过度到全脚掌着地

正确答案:C

第6题:

足球场上的奔跑特点是()。

  • A、频率快、步幅小、重心低
  • B、频率快、步幅大、重心低
  • C、频率快、步幅小、重心高
  • D、频率慢、步幅小、重心低

正确答案:A

第7题:

()------正确的脚着地时摆动腿向前、向下,以前脚掌积极而柔和的“扒地”式着地。


正确答案:着地缓冲

第8题:

在弯道跑时,左脚应()着地。

A.脚掌外侧

B.脚掌内侧

C.全脚掌

D.前脚掌


答案:A
解答:弯道跑动作要领:后蹬时,右脚前脚掌内侧用力,左脚前脚掌外侧用力。右臂摆动幅度大于左臂身体技术动作右侧大于左侧。弯道跑时的蹬地与摆动方向应与身体向圆心方向倾斜趋于一致。

第9题:

健身跑的技术特点是:步伐轻快富有弹性,脚掌柔和着地,()起伏小,左右不晃动,步幅小,()协调配合,直线性好。


正确答案:身体重心;上下肢

第10题:

在弯道跑时,左脚应以()着地。

  • A、脚掌外侧
  • B、脚掌内侧
  • C、全脚掌
  • D、脚前掌

正确答案:A