低乳酸数值的间歇训练可提高速度素质,高乳数值的间歇训练提高速度耐力。

题目
判断题
低乳酸数值的间歇训练可提高速度素质,高乳数值的间歇训练提高速度耐力。
A

B

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第1题:

低乳酸数值的间歇训练可提高速度素质,高乳数值的间歇训练提高速度耐力。

A

B



第2题:

下列发展无氧耐力训练的错误方法是()。

  • A、200-600m疾跑
  • B、低乳酸值的间歇训练
  • C、一次练习的持续时间在30s-2min
  • D、高乳酸值的间歇训练

正确答案:B

第3题:

下列发展无氧耐力训练的错误方法是()。

A.200-600m疾跑

B.低乳酸值的间歇训练

C.一次练习的持续时间在30s-2min

D.高乳酸值的间歇训练


正确答案:B

第4题:

系统的速度耐力训练后,在运动成绩提高的同时,最大血乳酸浓度也往往提高。


正确答案:正确

第5题:

提高有氧耐力训练方法主要有()。

  • A、间歇训练
  • B、缺氧训练
  • C、高原训练
  • D、持续性训练

正确答案:D

第6题:

低乳酸的间歇训练,是提高无氧耐力的主要训练方法。

A

B



第7题:

提高耐力素质的训练方法有持续练习法、间歇练习法、重复练习法、循环练习法等。


正确答案:正确

第8题:

下列哪种训练方法不能有效地提高人体的有氧耐力水平?( )

A.持续训练
B.高温训练
C.间歇训练
D.高原训练

答案:B
解析:
高温训练是指利用自然界较高的气温,也可以穿上散热性低的运动服装以创造训练时的高温条件。在运动训练过程中,肌肉依靠糖代谢来获取能量,使肌纤维收缩以产生力量,过高的体温会迫使大量血液参与到降温工作中,从而影响对肌肉的氧气与能量的供应,使其适应该环境。因此,高温训练不能有效提高人体的有氧耐力水平。

第9题:

某实验采用无氧阈训练方法,提高运动员的耐力素质,并定时测定血乳酸,问:此实验的施加因素是()

  • A、血乳酸
  • B、无氧阈训练
  • C、耐力训练
  • D、运动员

正确答案:B

第10题:

低乳酸的间歇训练,是提高无氧耐力的主要训练方法。


正确答案:错误

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