来访者见到某个同学就紧张，但又不知道原因，咨询师让他记录下每次紧张前的想法，这么做是帮助来访者( )
A、便于情境模拟
B、分辨当时的情绪
C、提醒自己不要紧张
D、识别自动性想法
E、识别问题的最根本原因
A.“我看你有些紧张，不要这样。”
B.“你怎么回事，怎么这么紧张?”
C.“我看你挺紧张，可不能自己吓唬自己呀!”
D.“你有什么担心的，跟我说说。”
E.“别瞎想，有什么事告诉我。”
对于考试过度紧张的人，下列反应中运用森田疗法理念的是（）
苏州五年制专转本面临考试压力太大怎么办五年制专转本考试备考往往是孩子从未经历过的一个特殊的时期，相当于专转本考试的“鲤鱼跃龙门”一样，觉得这是无比郑重、无比伟大的事情。所以，从父母到孩子都会觉得压力大，紧张得要命，毕竟这是学生最后一次获得全日制本科学历的机会。由于骨子里、事实上在乎，父母有时候本来好心地希望安慰孩子，但反而总是适得其反地让孩子感受到更多的压力。所以，孩子自己紧张，再加上父母老师亲朋等人的侧面压力，他们的心态很难稳定！过度紧张会给学生的学习和考试带来好的作用吗？肯定不会。所以瀚宣博大转本学院的老师提醒大家，我们要试着不要紧张。 怎么才能做到不紧张呢？我们先说人是怎么引起紧张情绪的。紧张往往是由于人们对一件事情过度在乎，但又没有十分把握达成，所引起的一种情绪反应。怎么消除紧张呢？第一、不要随便扣帽子！我们要记住，人在做一件事情的时候，因为也许不是自己喜欢做的，所以会有一点不太轻松的感觉，这是正常的。但不要过度在意，更不要动不动听一些什么人说心理疾病之类的话。根本就没有那么严重，反而是这些帽子让人感受到了更多的压力，引起更大的恐慌。第二、消除紧张根本不需要努力。紧张往往是由于努力导致的。不管一个人是不是很忙碌地做一些事情，都不会给他做出过度的紧张。而是他心里的过度在意才会导致紧张。第三、做自己该做的事情就会解决紧张问题。该做什么呢？制定一个学习计划，其中要包括锻炼计划，然后按部就班，什么都不要考虑，每天执行好就是了。记住，专转本考试前的时间很宝贵，我们只有时间做对专转本考试有益的事情，没有时间做别的，对不对？有一个重要的定律叫做因果律。改变事情的原因会自然改变结果，为未来的结果担忧是杞人忧天。让我们一起：通过改变原因来改变结果，通过改变现在来改变未来！
在做Thomas测试的时候，我们发现对方的腿向外打开，那么下列情况哪种是可能存在的（）。
“己所不欲，勿施于人。”一句的意思是（）
有的时候会事与愿违，有好的愿望未必有好的结果。但是不要气馁，也不要被眼前的困难、挫折而吓倒，要坚定自己的信念，调整自己的心态，这种方法可以克服（）。
有小动作表示一个人很紧张，所以紧张的时候要尽量控制自己不要有小动作。（）
婴幼儿出现夜惊不是由于（）引起的，也不会有什么伤害的副作用。