后防准备姿势的整个身体重心要降低，全身肌肉应保持高度的紧张。
第1题：
健康的姿势是指肌肉提供必要数量的张力来支持身体保持竖直状态。
第2题：
移动后身体仍保持正确的准备姿势，以便快速击球。
第3题：
蹬壁滑行要注意保持良好的身体姿势，腰、腹部肌肉要适度紧张，臂、腿要并拢，头夹在中间，使身体形成一直线，以利于减小滑行阻力。
此题为判断题(对，错)。
第4题：
在防守对方大力发球和扣球时应采用的准备姿势是（）。
第5题：
中位垫球就是在垫球准备姿势的基础上，把击球点保持在身体正前方（）。
第6题：
一般准备姿势比近网保护准备姿势的身体重心要稍低。
第7题：
为了避免起跳后身体前扑触网，拦网准备姿势站位离网应保持在30厘米左右。
第8题：
A、支撑身体
B、稳定关节
C、保持身体姿势
D、产生活动
第9题：
运动员在完成某项技术动作之前的准备姿势为（）准备姿势。
第10题：
后排防守准备姿的重心要低于前排保护准备姿势。