可以锻炼肱二头肌的锻炼方法是()

题目

可以锻炼肱二头肌的锻炼方法是()

  • A、引体向上
  • B、坐姿弯举
  • C、立式弯举
  • D、站立飞鸟
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第1题:

下列运动中哪项不能锻炼肱二头肌()

A负重屈肘

B引体向上

C双杠支撑

D掰手腕


C

第2题:

仰卧臂屈伸功效:发展上臂部肌肉力量,锻炼()等肌群。

  • A、肱二头肌
  • B、股四头肌
  • C、股二头肌
  • D、肱三头肌

正确答案:D

第3题:

哑铃俯身臂屈伸是锻炼肱二头肌的动作。()

此题为判断题(对,错)。


正确答案:×

第4题:

关于肱二头肌功能描述不正确的是?()

  • A、使上臂在肩关节处屈
  • B、使前臂在肘关节处旋内
  • C、引体向上可以锻炼到肱二头肌

正确答案:B

第5题:

哑铃颈后臂屈伸功效:发展上臂部肌肉力量,锻炼()等肌群。

  • A、肱三头肌
  • B、股四头肌
  • C、股二头肌
  • D、肱二头肌

正确答案:A

第6题:

哑铃俯身臂屈伸是锻炼肱二头肌的动作。


正确答案:错误

第7题:

仰卧撑挺身功效:发展臂部肌肉力量,锻炼()、胸肌、肩部等肌群

  • A、肱三头肌
  • B、股四头肌
  • C、股二头肌
  • D、肱二头肌

正确答案:A

第8题:

“站立飞鸟”方法可以锻炼肱二头肌。()

此题为判断题(对,错)。


参考答案:×

第9题:

哑铃俯立划船的重点锻炼部位是上背肌群,特别是背阔肌以及上臂肱二头肌


正确答案:正确

第10题:

引体向上主要锻炼的是()

  • A、肱二头肌
  • B、背阔肌
  • C、三角肌

正确答案:B