引体向上是发展()的练习。

题目

引体向上是发展()的练习。

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相似问题和答案

第1题:

发展斜方肌力量的练习有()

A扩胸运动

B飞鸟展翅

C俯卧撑的撑起动作

D引体向上的上升动作


A,B

第2题:

肱三头肌主要练习方法有“引体向上”。


正确答案:错误

第3题:

发展前锯肌力量的练习有()。

A、卧推杠铃

B、俯卧撑

C、引体向上

D、推铅球


参考答案:ABD

第4题:

简述引体向上的动作方法和练习时易犯错误及纠正方法。


正确答案: (1)引体向上的动作方法是:跳起双手正握高杠,两手与肩同宽呈直臂悬垂。静止后,两臂同时用力屈臂引体,上拉到下颏超过横杠上缘后落下,重复进行。
(2)易犯错误及纠正方法:引体上拉下颏部位没过杠;身体落下时两臂没伸直;身体出现前后摆动。这些错误均可在教师帮助下练习以及用语言提示来纠正。

第5题:

提高冲拳出拳速度的训练手段有:().

  • A、速度球练习
  • B、快速空击练习
  • C、轻杠铃快挺
  • D、快速俯卧撑练习
  • E、负重引体向上

正确答案:A,B,C,D

第6题:

肱三头肌练习方法有()。

  • A、仰卧起坐
  • B、引体向上
  • C、俯卧撑

正确答案:C

第7题:

腹肌练习方法有()。

  • A、仰卧起坐
  • B、引体向上
  • C、卧推

正确答案:A

第8题:

引体向上是肱二头肌做近固定的练习动作。()

此题为判断题(对,错)。


正确答案:×

第9题:

锻炼背部肌肉的练习动作有()

  • A、仰卧飞鸟
  • B、引体向上
  • C、俯立划船
  • D、硬拉

正确答案:B,C,D

第10题:

发展腰部的柔韧性练习,通常可采用()

  • A、站立体前屈练习;
  • B、转体练习;
  • C、腰部绕环练习;
  • D、引体向上练习;

正确答案:A,B,C