许多运动及需要有氧供能也需要无氧供能。一般来讲,短时间运动中有氧

题目

许多运动及需要有氧供能也需要无氧供能。一般来讲,短时间运动中有氧供能占主导地位。

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第1题:

关于有氧和无氧运动描述不正确的是( )

A.无氧运动有助于增加肌肉质量和力量
B.无氧运动以无氧代谢为主要供能途径
C.有氧运动有助于增进心肺供能
D.慢性病人不宜参加无氧运动
E.有氧运动以有氧代谢为主要供能途径

答案:D
解析:

第2题:

体能主导类耐力性项目在训练中要努力提高运动员的()

  • A、糖酵解供能能力
  • B、无氧耐力
  • C、有氧氧化供能能力
  • D、A或C

正确答案:C

第3题:

健身运动属于()运动。

A.有氧

B.高强度

C.无氧

D.ATP/CP供能


正确答案:A

第4题:

耐力运动的基础是()

  • A、无氧供能
  • B、磷酸原供能
  • C、有氧供能
  • D、运动系统

正确答案:C

第5题:

健身健美操是在()供能条件下进行的练习,它的练习时间(),运动强度中等。

  • A、无氧、较长
  • B、有氧、较长
  • C、无氧、较短
  • D、有氧、较短

正确答案:B

第6题:

关于有氧和无氧运动描述不正确的是()

  • A、无氧运动有助于增肌肌肉质量和力量
  • B、无氧运动以无氧代谢为主要供能途径
  • C、有氧运动有助于增进心肺供能
  • D、慢性病人不宜参加无氧运动
  • E、有氧运动以有氧代谢为主要供能途径

正确答案:B

第7题:

长距离跑主要是什么形式供能?()

  • A、无氧供能
  • B、有氧供能
  • C、无氧供能和有氧供能
  • D、其它方式供能

正确答案:B

第8题:

关于有氧和无氧运动描述不正确的是

A.无氧运动以无氧代谢为主要供能途径
B.有氧运动有助于增进心肺功能
C.有氧运动以有氧代谢为主要供能途径
D.无氧运动有助于增加肌肉质量和力量
E.慢性病人不易参加无氧运动

答案:E
解析:
有氧运动是指躯干、四肢等大肌肉群参与为主的、有节律、较长时间、能够维在一个稳定状态、以有氧代谢为主要供能途径的运动形式,也叫耐力运动。有氧运动对心肺功能有更好的改善作用。无氧运动是以无氧代谢为主要供能途径的运动形式,一般为肌肉的强力收缩活动。故选E。

第9题:

人体的有氧供能能力是无氧供能能力的基础。


正确答案:正确

第10题:

重复训练法对于运动员的无氧能力、无氧及有氧混合供能能力的提高都有良好的促进作用。


正确答案:正确