在做月子餐时,以下哪些是铁的主要来源()
第1题:
在做月子餐时,以下哪些是铁的主要来源()
A.海藻类
B.乳、蔬菜等
C.肝、蛋黄、血、红枣、瘦肉等
D.粗粮类
第2题:
月子餐分几个阶段,每个阶段有什么作用?
参考答案:
四个阶段
第一周主要是“排”、活血化瘀,愈合伤口,排除多余的水分,排惡露
第二周主要是"调"修复内脏组织,曾经乳汁,子宫恢复,加强蛋白质维生素的营养。
第三周主要是“温补”,多吃动物内脏,补气养血,调理身体缺失的营养,改善睡眠,调理便秘,治疗腰酸背痛。
第四周是大补:养颜美容,恢复身体,进补,修复身体各部位,塑身,去湿去风,满月发汗。
第3题:
以下哪些食物是铁的良好来源( )。
A 动物血
B 肝脏
C 瘦肉
D 蛋黄
E 牛奶
第4题:
硅铁冶炼炉渣的来源有哪些?硅铁炉渣的主要成份有哪些?
第5题:
治疗贫血,口服铁剂的最佳时间是
A.餐前
B.餐时
C.餐后
D.两餐之间
E.随意
第6题:
制作月子餐的原则包括:营养均衡,制作清洁,就餐可口。判断对错
第7题:
关于人体的铁代谢,以下说法错误的是
A.人体内的铁主要来源于食物
B.人体能吸收的铁为三价铁
C.女性铁的丢失形式主要为月经、粪便、哺乳、妊娠等
D.合成红细胞的铁主要来源于衰老红细胞破坏释,放铁的再利用
E.人体铁的贮存形式主要为含铁血黄素和铁蛋白
第8题:
口服铁剂适宜的时间是
A、餐前
B、餐时
C、餐后
D、随意
E、两餐之间
第9题:
你会如何给产妇调配月子餐?
月子餐是分阶段,分体质来进行调配的,第一周是以排除恶露;收缩子宫为主,适宜吃些猪肝,乌贼鱼和清淡易消化的食品,第二周是以强腰固肾;调节情志为主,可适宜吃些猪腰,猪心,莲藕,干贝为主。第三,四周就是加强营养,催乳为主了,可吃些猪蹄,鸡汤,海参,排骨,牛羊肉了。分体质是根据产妇是热性体质还是寒性体质来调配。热性体质的产妇容易上火,可适当吃些凉性的食品,如莲藕,银耳,丝瓜,海带;寒性体质的产妇就要温补,可吃归芪鸡汤,归姜羊肉汤,偏热性的食品。
略
第10题:
一般建议给产妇做几顿月子餐()。