如何判断受试者在运动中达到最大摄氧量水平?
第1题:
A.最大摄氧量
B.峰值摄氧量
C.无氧阈
D.氧吸收率(O2%)
E.心率储备HRR
第2题:
第3题:
在制定运动处方时,为了提高全身耐力,摄氧水平应达到最大摄氧量的___
A.20%~30%
B.40%~50%
C.50%~60%
D.60%~70%
第4题:
综合反映代表心肺功能和运动能力的最好指标是()。
第5题:
第6题:
A.常用的评估指标包括靶心率、运动时摄氧量占最大摄氧量的百分数、主观体力感觉分级(RPE)
B.靶心率=(最大心率一静息心率)×训练强度+静息心率
C.在最大运动强度情况下,心率和摄氧量呈线性相关
D.训练强度通常为70~90%
E.最大心率=220-年龄(岁)
第7题:
第8题:
此题为判断题(对,错)。
第9题:
最大摄氧量是衡量心肺水平最好的指标。
第10题:
靶心率指()。