简述影响无氧耐力的主要因素。

题目

简述影响无氧耐力的主要因素。

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相似问题和答案

第1题:

无氧耐力可分为()供能耐力和()供能耐力。


正确答案:磷酸肌酸;乳酸能

第2题:

()运动可抑制血脂、甘油三酯和胆固醇的升高。

  • A、无氧耐力
  • B、有氧耐力
  • C、无氧耐力和有氧耐力
  • D、无氧耐力或有氧耐力

正确答案:B

第3题:

简述无氧耐力素质的生理学基础。


答案:
解析:

(1)能源物质的储备
(2)代谢过程的调节能力及运动后恢复过程的代谢能力
(3)最大氧亏积累

第4题:

无氧耐力


正确答案:(也叫速度耐力)是指机体以无氧代谢为主要供能形式,坚持较长时间工作的能力。

第5题:

儿童耐力训练必须是()

  • A、无氧耐力训练
  • B、有氧耐力训练
  • C、力量耐力训练
  • D、专项耐力训练

正确答案:B

第6题:

儿少耐力训练必须以为主,最基本训练的方法是()

  • A、无氧耐力、重复训练法
  • B、无氧耐力间歇训练法
  • C、有氧耐力变换训练法
  • D、有氧耐力持续训练法

正确答案:D

第7题:

无氧耐力的训练必须以有氧耐力训练为基础。


正确答案:错误

第8题:

简述限制人体无氧耐力的生理学因素。


正确答案: 无氧耐力是指机体在无氧代谢(糖元氧酵解)的情况下较长时间进行肌肉活动的能力。无氧耐力有时也称为无氧能力
无氧耐力的高低主要取决于肌肉内糖元氧酵解供能的能力、缓冲乳酸的能力以及脑细胞对血液pH值变化的耐受力。
(1)、肌肉内无氧酵解功能的能力与无氧耐力
肌肉无氧酵解能力主要取决于肌糖原的含量及其无氧酵解酶的活性。优秀赛跑运动员腿肌中慢肌纤维百分比及乳酸脱氢酶活性随项目不同而异,长跑运动员慢肌纤维百分比高,中跑居中,短跑最低;而乳酸脱氢酶和磷酸化酶的活性却相反,短跑运动员最高,长跑最低。
(2)、缓冲乳酸的能力与无氧耐力
机体缓冲乳酸的能力主要取决于碳酸氢钠的含量及碳酸酐酶的活性
(3)、脑细胞对酸的耐受力与无氧耐力
尽管血液中的缓冲物质能中和一部分进入血液的乳酸,但由于进入血液的乳酸量大,加上因氧供不足而导致代谢产物的堆积,都将会影响脑细胞的工作能力,促进疲劳的发展。因此,脑细胞对这些不利因素的耐受能力,无疑也是影响无氧耐力的重要因素。

第9题:

健身锻炼是属于()锻炼的范畴。

  • A、力量耐力
  • B、无氧耐力
  • C、有氧耐力
  • D、速度耐力

正确答案:C

第10题:

下列不属于肌肉耐力和心血管耐力的是()。

  • A、力量耐力
  • B、有氧耐力
  • C、无氧耐力
  • D、乳酸耐力

正确答案:D