训练负荷由负荷量和负荷强度两方面构成，分别反映负荷的（）和（）特征。
第1题：
第2题：
第3题：
机械抗阻训练的负荷量初始一般以
A、次大负荷量进行，重复10次
B、次大负荷量进行，重复10min
C、次大负荷量进行，重复10kg
D、最大负荷量进行，重复10次
E、最大负荷量进行，重复10min
第4题：
在训练准备期第一阶段，应该使运动员的（）达到最大。
第5题：
高水平散打训练课的特征有哪些特征（）？
第6题：
第7题：
在安排训练负荷时，一般情况下应避免同时加大负荷量和提高负荷强度。
A对
B错
第8题：
渐进抗阻训练的初始负荷量为
A．次大负荷量，10RM
B．次大负荷量，10min
C．次大负荷量，10kg
D．能完成10次的最大负荷量(10RM)
E．最大负荷量，10min
第9题：
健身锻炼计划与健美训练计划的训练目的、手段和方法均是不同的，反映在练习的安排上（）不是它们之间的区别。
第10题：
赛前训练周负荷变化的基本特点是（）