简述身体形态训练的要求。

题目

简述身体形态训练的要求。

参考答案和解析
正确答案: (1)要注意遗传因素的影响;
(2)要根据项目特点安排身体形态训练;
(3)要根据生长发育的形态特征安排身体形态训练;
(4)要采用多种方法和手段改善身体形态。
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第1题:

身体训练的基本方法?分别有哪些基本要求?


正确答案: 一、重复训统法重复训练法的要求:
(1)重复训练法用于技术训练时,一般都要注意两种情况:一种是运用重复训练法掌握技术时,应严格按技术规范一丝不苟地重复练习,而在负荷强度上不提出过高的要求。
(2)重复训练法用于身体训练时,应尽量采用简单而有实效的已基本掌握的练习作为训练手段,在确定练习数量、负荷强度、重复次数时,要根据对象的实际情况进行安排。
(3)采用重复训练法时,应注意进行目的教育,提高训练的积极性。
二、持续训练法持续圳练法运用的基本要求:
(1)出于持续训练的时间较长,练习旦较大,因此强度不应太大。
(2)在训练时期或休整期,采用中小强度进行持续训练,是为了发展一般耐力或保持一定的一般耐力水平。三、间歇训练法间歇训练运用的基本要求:
(1)要根据训练任务安排间歇训练方案。
(2)某一间歇训练方案确定后,应经过一段时间的训练,使运动员有了适应利提高后,再根据训练任务和具体情况,调节变换有关要素的参数。

第2题:

简述身体形态训练的要求。


正确答案: (1)要注意遗传因素的影响;
(2)要根据项目特点安排身体形态训练;
(3)要根据生长发育的形态特征安排身体形态训练;
(4)要采用多种方法和手段改善身体形态。

第3题:

体能训练的任务:(构成)根据竞赛项目要求,提高运动素质,改善运动员机能,使()适合特定运动项目的要求。

A、运动技术

B、身体形态

C、竞技能力

D、心理能力


参考答案:B

第4题:

体能训练的主要内容应以()为主。

  • A、身体形态
  • B、身体机能
  • C、运动素质
  • D、心理智能

正确答案:C

第5题:

简述身体形态测量有何意义?


正确答案: ①研究人体生长发育规律
②分析个体发育特征和评价个体发育水平
③为运动员选材工作提供重要信息

第6题:

简述身体形态的测量内容。


正确答案:体格测量,体型测量,身体成分测量,身体姿势的测量。

第7题:

()控制练习是对练习者身体形态进行系统训练的专门练习,使提高和改善人体形态控制能力的重要内容。


正确答案:基本形态

第8题:

《国家学生体质健康标准》是从哪几个方面综合评定青少年体质健康水平?( ?)

A.体育教学、课余训练和运动竞赛
B.身体形态、身体机能和身体素质
C.身体锻炼、课外活动和运动训练
D.体育意识、体育动机和体育兴趣

答案:B
解析:
国家体育锻炼标准中强调,从三个维度进行分析:形态、机能和素质。

第9题:

对散打身体训练有哪些基本的要求?


正确答案: ⑴合理安排一般身体训练和散打专项身体训练的比例;
⑵身体训练应与散打技、战术训练紧密结合;
⑶身体训练应全面训练,突出重点;
⑷定期对身体训练的效果进行评价。

第10题:

安排身体训练必须贯彻哪些基本要求?


正确答案: ①根据不同生长发育阶段的形态安排身体形态训练;
②根据不同专项的特点安排身体形态训练;
③身体形态训练应注意遗传因素的影响;
④采用多种方法手段改善身体形态。