耐力素质

题目

耐力素质

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相似问题和答案

第1题:

身体素质主要包括力量素质、速度素质、耐力素质、柔韧素质、反应素质。()

此题为判断题(对,错)。


正确答案:×

第2题:

采用强度较低而持续时间长的练习主要发展( )
A.力量素质
B.速度素质
C.有氧耐力
D.无氧耐力


答案:C
解析:
发展有氧耐力一般采用强度较低而持续时间长的练习形式。

第3题:

15监狱人民警察的身体素质包括力量,耐力,速度,柔韧,灵敏等方面的素质。( )

15监狱人民警察的身体素质包括力量,耐力,速度,柔韧,灵敏等方面的素质。( )


正确答案:√

第4题:

什么是耐力素质?发展耐力素质的注意事项有哪些?


正确答案: 耐力素质:指人体在长时间进行工作或运动中克服疲的能力。也是反映人体健康水平和体质强弱的一个重要标志。
注意事项:
①耐力素质联系应遵循人体生长发育的规律。
②注意在耐力素质练习中体现个性化特点。
③耐力练习中应注意呼吸方法,节奏和深度。
④耐力练习时注意激发练习者的主动性。
⑤注意有氧耐力练习与无氧耐力练习结合
⑥根据各专项特点和要求,科学安排耐力训练的运动负荷。
⑦发展耐力素质时,应对技术进行严格要求。
⑧耐力练习后应注意消除练习者的疲劳。⑨在耐力练习中要及加强医务监督。

第5题:

通常人们认为()是其它素质的基础。

  • A、速度素质
  • B、耐力素质
  • C、柔韧素质
  • D、力量素质

正确答案:D

第6题:

健康体适能的内容主要包括()。


A.心肺耐力素质
B.肌肉力量和耐力素质
C.心理素质
D.柔韧性素质
E.身体成分

答案:A,B,D,E
解析:
健康体适能的内容主要包括心肺耐力素质、肌肉力量和耐力素质、柔韧性素质和身体成分。其中,心肺耐力的评价指标主要有台阶试验、6分钟步行试验等,肌肉力量的评价指标主要握力、俯卧撑、引体向上、跪卧撑、双手前投实心球、仰卧起坐、仰卧举腿、俯卧背身、立定跳远、纵跳等。柔韧性素质指标主要有坐位体前屈等,身体成分的指标主要是身体脂肪所占百分比。

第7题:

被称为运动之源的身体素质是()

  • A、速度素质
  • B、耐力素质
  • C、力量素质
  • D、柔韧素质

正确答案:C

第8题:

学生身体素质发育的顺序()

A、速度素质—耐力素质—力量素质

B、速度素质—力量素质—耐力素质

C、耐力素质-速度素质——力量素质

D、耐力素质-力量素质——速度素质


参考答案:A

第9题:

按人体的生理系统分类耐力素质分为()

  • A、肌肉耐力和心血管耐力
  • B、动力性力量耐力和静力性力量耐力
  • C、有氧耐力和无氧耐力
  • D、速度耐力和一般耐力

正确答案:A

第10题:

躲闪防守主要受什么素质的影响?()

  • A、灵敏素质
  • B、柔韧素质
  • C、力量素质
  • D、耐力素质

正确答案:A