某运动员夏天进行长时间剧烈运动时,汗流浃背,为了预防肌肉痉挛,可

题目

某运动员夏天进行长时间剧烈运动时,汗流浃背,为了预防肌肉痉挛,可以适当的补充()

  • A、蛋白质
  • B、生理盐水
  • C、运动饮料
  • D、矿泉水
  • E、维生素A
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第1题:

某同学在炎热的夏天参加室外足球比赛时出现小腿肌肉痉挛,其原因可能是( )。

A.饮用过多运动饮料
B.赛前热症
C.电解质丢失过多
D.过度紧张

答案:C
解析:
在温度较高的夏季,运动时间长、运动量大、出汗多,没有及时补充盐分,体内液体和电解质会大量丢失,代谢废物堆积,肌肉局部的血液循环不好,容易发生痉挛。引用过多的运动饮料不会引起肌肉痉挛,故A项错误;B项赛前热症的特点是中枢神经系统的兴奋性过高,表现为过度紧张,常有寝食不安、四肢无力、喉咙发堵等不良反应,运动能力和成绩下降。但并不会引起小腿肌肉痉挛。故答案选C。

第2题:

整理活动中,重视进行肌肉的伸展牵拉练习,有助于预防局部肌纤维痉挛,从而有助于预防肌肉酸痛的发生。


正确答案:正确

第3题:

某患者因下肢静脉曲张接受手术治疗,术后护士指导其早期下床活动的目的是为了预防

A.肌肉僵直

B.患肢水肿

C.血管痉挛

D.术后复发

E.深静脉血栓形成


正确答案:E
早期下床活动有利于促进下肢静脉血液回流,预防深静脉血栓形成。

第4题:

夏天进行足球比赛中,运动员小腿肌肉痉挛,常见的原因是()。⑴局部肌肉疲劳⑵准备活动不足⑶电解质丢失过多⑷寒冷刺激

  • A、⑴-⑷正确
  • B、⑴、⑵、⑷正确
  • C、⑴-⑶正确
  • D、⑵-⑷正确

正确答案:C

第5题:

某运动员夏天进行长时间剧烈运动时,汗流浃背,为了预防肌肉痉挛,可以适当的补充()

  • A、蛋白质
  • B、生理盐水
  • C、运动饮料
  • D、矿泉水
  • E、维生素A

正确答案:B,C,D

第6题:

夏天的体育课上,一名高水平体育运动员在跑完3×800米后发生肌肉痉挛,其原因是( )。

A.寒冷刺激
B.电解质丢失过多
C.疲劳
D.肌肉连续过快收缩而放松不够

答案:B
解析:
本题考查的是肌肉痉挛的原因的知识点。

B项,电解质丢失过多:由于大量出汗,特别是长时间的剧烈运动或高温季节运动时大量排汗,或有些运动员急性减体重使大量电解质从汗液中丢失,造成电解质过低引起肌肉兴奋性增高,发生肌肉痉挛。题干中,夏天训练容易造成大量的出汗。综上,B正确。

A项,寒冷刺激:肌肉收到冷空气刺激,兴奋性突然增高使肌肉发生强直收缩。故排除。

C项,疲劳的肌肉往往血液循环和能量代谢有改变,肌肉中有较多的代谢产物堆积,如:乳酸不断地对肌肉产生刺激导致痉挛产生。对于高水平运动员来讲,3×800米并不会产生疲劳。故排除。

D项,肌肉连续过快收缩而放松不够:训练中肌肉连续过快地收缩而放松时间太短以至于肌肉收缩与放松的协调性紊乱引起肌肉痉挛,多见于训练水平不高和新手中。故排除。

故正确答案为B。

第7题:

为了预防运动中腹痛,饭后至少()方可进行剧烈运动。

  • A、0.5h
  • B、1h
  • C、1.5h
  • D、2h

正确答案:A

第8题:

较长时间剧烈运动后即刻站立休息,运动员易出现( )
A.过度训练
B.重力性休克
C.中暑晕厥
D.心源性晕厥


答案:B
解析:
疾跑后突然停止而引起的晕厥称为重力性休克。

第9题:

某运动员游泳时,因水冷刺激引起腓肠肌痉挛,可针刺穴进行治疗。()

  • A、承山
  • B、合谷
  • C、肾俞
  • D、曲池

正确答案:A

第10题:

较长时间剧烈运动后即刻站立休息,运动员易出现()。

  • A、过度训练
  • B、重力性休克
  • C、中暑晕厥
  • D、心源性晕厥

正确答案:B

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