在JFS关节功能筛查后，直腿抬高动作1分，我们可以通过以下哪些练习来改善（）
第1题：
在JFS关节功能筛查中，以下哪些筛查动作会涉及脊柱灵活性？（）
第2题：
在JFS关节功能筛查后，直腿抬高动作1分，我们可以通过以下哪些练习来改善（）
第3题：
向心收缩过程是有腹直肌和骼腰肌共同参与的练习动作是
A、半仰卧起坐
B、悬垂举腿
C、健身球半仰卧起坐
D、平板支撑
第4题：
JFS关节功能筛查中，哪些测试可以反映髋关节灵活性（）
第5题：
在JFS关节功能筛查中，屈髋动作时如果出现评分1分的情况，不建议进行以下哪些训练（）
第6题：
在JFS关节功能筛查中，直腿抬高动作1分，其主要受限原因是（）
第7题：
在JFS关节功能筛查中，直腿抬高动作2分，此时我们需要重点考虑（）
第8题：
JFS关节功能筛查中，哪些测试可以反映核心稳定性（）
第9题：
通过JFS关节功能筛查，发现会员后侧链柔韧性不足，可进行下列哪组动作来改善？（）
第10题：
“fb瑜伽球抗阻屈曲"动作可以快速改善JFS关节功能筛查中的哪一测试结果（）