问题:一个人在做深蹲的时候出现过份髋屈的现象,有可能需要放松下列哪块肌肉?()A、臀大肌B、臀中肌C、腘绳肌D、股直肌
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问题:一个人在做过头深蹲评估时,脚呈现外八的状态,那么这个人的会员髋关节很可能处于下列哪种情况?()A、髋内旋B、髋外旋C、髋外展D、髋内收
问题:三个平面中,哪一个平面的训练是最容易受伤的?()A、矢状面B、冠状面C、水平面
问题:在肌肉和长度的张力关系中,下列哪项是正确的?()A、肌肉被动拉长,可以规避它的发力B、肌肉的拉长是蓄力的表现C、肌肉被动缩短,神经不会优先调用D、拉长或是缩短都会增加肌肉的力量
问题:出现在肌肉末端的痛点被称为()。A、击痛点B、扳机点C、原始点D、起止点
问题:髂腰肌的肌肉过份紧张,会影响到臀大肌的收缩,这种现象被称为()。A、自生抑制B、交互抑制C、自主抑制D、再生抑制
问题:屈膝位拉伸小腿肌肉,主要是拉伸以下哪块肌肉?()A、腓骨长肌B、腓骨短肌C、比目鱼肌D、腓肠肌
问题:在为会员进行肌力测试时,利用的是肌肉收缩的哪种形式?()A、向心B、离心C、等动D、等长
问题:会员在做改良版托马斯测试时,膝伸角度过大,但是髋关节外展时角度有回到正常,说明有可能是下列哪些肌肉的问题?()A、臀大肌B、髂腰肌C、阔筋膜张肌D、大腿内收肌群
问题:一个人在做双手举起过头深蹲时,发现髋屈过多,请问下一步要做什么?()A、拉伸髋屈肌群B、拉伸小腿三头肌C、在不肩屈的情况下再做深蹲D、拉伸背阔肌
问题:力或者负重作用于骨骼肌肉韧带的几种类型中,压力最大的是()。A、挤压B、弯曲C、剪切D、联合负重
问题:PCL是指()。A、前交叉韧带B、后交叉韧带C、内侧副韧带D、外侧副韧带
问题:下列选项哪一种是受伤风险比例比较大的?()A、膝关节损伤B、骨骼肌损伤C、下背痛D、一般性的健身损伤
问题:GTO是指()。A、腱梭B、肌梭C、神经系统D、交互抑制
问题:下列哪种拉伸方式是比较危险的?()A、静态拉伸B、动态拉伸C、弹震式拉伸D、PNF拉伸
问题:肩关节上回旋中,形成力偶协同关系的是()。A、斜方肌下束和前锯肌B、肩胛提肌和斜方肌上束C、胸小肌和菱形肌D、斜方肌下束和菱形肌
问题:下列哪一种不属于常见的本体感受中的三个部位?()A、腕关节B、颈椎C、骶髂关节D、足底
问题:当用手去敲打自己的股四头肌肌腱的时候,膝盖会产生反弹(伸膝),是因为哪个原理?()A、交互抑制B、腱梭C、GTOD、自主抑制
问题:在做俯身两个六的评估时,我们希望的肌肉发力顺序是下列哪种?()A、腘绳肌、竖脊肌、臀大肌B、臀大肌、竖脊肌、腘绳肌C、臀大肌、腘绳肌、竖脊肌D、竖脊肌、臀大肌、腘绳肌
问题:梨状肌在屈膝90°的时候,功能会发生怎样的变化?()A、髋外旋B、髋内收C、髋内旋D、功能并未发生变化