在减脂周期规划中,以下哪种训练形式不适合安排在“基础期”()

题目
单选题
在减脂周期规划中,以下哪种训练形式不适合安排在“基础期”()
A

力量耐力训练

B

移动速度训练

C

有氧训练

如果没有搜索结果或未解决您的问题,请直接 联系老师 获取答案。
相似问题和答案

第1题:

在GSSC减脂周期中,以下哪项相对不适合安排进“准备期”()

  • A、核心训练
  • B、屈髋动作模式
  • C、HIIT

正确答案:C

第2题:

在减脂周期规划中,以下对于“保持期“描述错误的是()

  • A、其目的在于:调整身心,准备新的开始
  • B、相对提高期来说,训练强度不变或略低,但训练量增加
  • C、一般持续1~2周即可

正确答案:B

第3题:

以下哪项不符合减脂周期规划中,“基础期”的设计原则()

  • A、一般会持续8周
  • B、以强化力量耐力为主,男性可过渡到增肌甚至更高负荷
  • C、同期可配合低冲击的有氧训练

正确答案:A

第4题:

在减脂的周期规划中,“基础期”的主要任务为()

  • A、强化力量耐力
  • B、肌肥大
  • C、强化最大力量

正确答案:A

第5题:

在GSSC减脂周期中,以下符合保持期训练内容安排原则的是()

  • A、改变训练形式
  • B、训练形式不变,调整量与强度
  • C、以上皆对

正确答案:C

第6题:

在GSSC减脂周期中,以下对于基础期的训练内容描述正确的是()

  • A、以基于基础动作模式的力量训练动作为主
  • B、无需继续进行关节功能的强化训练
  • C、HIIT是本阶段最主要的训练主题

正确答案:A

第7题:

在减脂周期规划中,以下哪种训练形式不适合安排在“基础期”()

  • A、力量耐力训练
  • B、移动速度训练
  • C、有氧训练

正确答案:B

第8题:

在减脂周期规划中,以下对于“提高期”描述正确的是()

  • A、其目的在于:加速能量消耗,达到目标
  • B、HIIT是唯一训练手段
  • C、无需进行力量训练

正确答案:A

第9题:

在减脂周期规划中,以下哪种训练形式相对不适合安排在“提高期”()

  • A、HIIT
  • B、循环训练
  • C、最大力量训练

正确答案:C

第10题:

以下对于减脂HIIT的应用时机描述正确的是?()

  • A、不可以出现在保持期
  • B、在准备期配合康复训练减脂
  • C、主要应用于提高期,也可以出现在基础期后期

正确答案:C

更多相关问题