以下比较合理的HIIT动作组合是()

题目
单选题
以下比较合理的HIIT动作组合是()
A

俯卧撑,俯卧登山,平板支撑

B

深蹲,剪蹲,侧蹲

C

壶铃摇摆,俯卧撑,仰卧划船

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第1题:

HIIT设计过程之中应注意的原则不包括()

  • A、循序渐进原则,动作从低到高难度递增
  • B、避免集中刺激同一局部
  • C、保证量的积累

正确答案:A

第2题:

根据HIIT动作选择原则,以下不适合设计成HIIT的训练是()

  • A、功能训练
  • B、划船机
  • C、抗阻力固定器械

正确答案:C

第3题:

对于即将退休的投资人,比较适合理财师推荐的投资组合是绩优股+指数型股票型基金+外币交易。()


参考答案:错误

第4题:

自编一套双杠组合动作,要求动作类型较为齐全,动作连接合理,并充分利用杠面。


正确答案: 挂臂撑前摆上一支撑后摆肩倒立(2s)一前滚翻成分腿坐一两于体前握杠,两腿后滑成挂臂撑前摆一挂臂撑挺身后滚翻一挂臂撑屈伸
上一支撑后摆,前摆外转180º下。

第5题:

在GSSC减脂周期中,以下哪项相对不适合安排进“准备期”()

  • A、核心训练
  • B、屈髋动作模式
  • C、HIIT

正确答案:C

第6题:

金融互换合约产生的理论基础是()

  • A、比较优势理论
  • B、对价理论
  • C、资产组合理论
  • D、合理预期理论

正确答案:A

第7题:

根据减脂HIIT的动作设计原则,以下不合适的安排形式是()

  • A、农夫系列的功能训练动作
  • B、有氧器械
  • C、固定器械

正确答案:C

第8题:

先省略细节,从感知舞蹈的大体轮廓入手,再逐步细致化的“完整累进”的教学设计方案适用于()

A比较单纯的律动摹仿动作

B比较简单的集体舞蹈

C动作结构比较复杂的韵律动作

D音乐结构比较复杂的韵律组合动作


B

第9题:

在GSSC减脂周期中,以下对于基础期的训练内容描述正确的是()

  • A、以基于基础动作模式的力量训练动作为主
  • B、无需继续进行关节功能的强化训练
  • C、HIIT是本阶段最主要的训练主题

正确答案:A

第10题:

篮球()技术的合理运用,是具有防御和攻击效果的动作组合。

  • A、进攻技术
  • B、防守技术
  • C、掩护配合
  • D、传切配合

正确答案:B

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