以下哪项不符合“准备期”的训练内容()A、核心训练B、髋关节稳定性训练C、高强度HIIT

题目

以下哪项不符合“准备期”的训练内容()

  • A、核心训练
  • B、髋关节稳定性训练
  • C、高强度HIIT
如果没有搜索结果或未解决您的问题,请直接 联系老师 获取答案。
相似问题和答案

第1题:

根据HIIT动作选择原则,以下不适合设计成HIIT的训练是()

  • A、功能训练
  • B、划船机
  • C、抗阻力固定器械

正确答案:C

第2题:

在减脂周期规划中,以下对于“提高期”描述正确的是()

  • A、其目的在于:加速能量消耗,达到目标
  • B、HIIT是唯一训练手段
  • C、无需进行力量训练

正确答案:A

第3题:

()是开展复杂电磁环境下训练的核心和关键。

  • A、训练目标
  • B、训练方法
  • C、训练内容
  • D、训练结果

正确答案:C

第4题:

在GSSC减脂周期中,以下对于基础期的训练内容描述正确的是()

  • A、以基于基础动作模式的力量训练动作为主
  • B、无需继续进行关节功能的强化训练
  • C、HIIT是本阶段最主要的训练主题

正确答案:A

第5题:

以下对于HIIT应用时机描述正确的是()

  • A、不可以出现在保持期
  • B、在准备期配合康复训练减脂
  • C、主要应用于提高期,也可以出现在基础期后期

正确答案:C

第6题:

训练负荷由训练强度和训练量组成,下列哪一描述是正确的?()

  • A、HIIT的训练强度比3RM深蹲大
  • B、训练量是刺激积累的数量,那么每一次训练当中训练量越大越好
  • C、训练强度和训练量在极限状态不存在兼容性,训练量的提高必然引起训练强度的下降

正确答案:C

第7题:

在GSSC减脂周期中,以下哪项相对不适合安排进“准备期”()

  • A、核心训练
  • B、屈髋动作模式
  • C、HIIT

正确答案:C

第8题:

训练周期中的准备期其主要训练任务通常是()

  • A、全面身体训练
  • B、专项身体训练
  • C、战术训练
  • D、心理训练

正确答案:A

第9题:

对减脂需求的女性用户,我们应注意()

  • A、快速减脂,满足会员需求,增加大量的HIIT
  • B、基础期肌耐力训练为主,需要强化各个关节功能
  • C、提高期以高强度有氧、HIIT为主,无需再进行力量训练

正确答案:B

第10题:

目标减脂,本次训练程度为提高,以下对于本次训练主题描述正确的是()

  • A、以“J”和持续有氧训练为主
  • B、以提高最大力量为主
  • C、可以“F”为主,设计HIIT训练

正确答案:C

更多相关问题