传统硬拉与罗马尼亚硬拉的技术区别在于（）

第1题：

以下哪个动作锻炼不到臀大肌（）

• A、深蹲
• B、直腿硬拉
• C、屈腿硬拉
• D、坐姿腿屈伸

第2题：

根据训练计划设计中动作选择与组合的目的，以下符合重点提高的是（）

• A、深蹲；剪蹲；单腿硬拉；臀桥
• B、深蹲；RDL；实力举；引体向上
• C、硬拉；剪蹲；俯卧撑划船；侧抛药球

第3题：

第4题：

硬砂床与软砂床在制作时结构上的区别，在于硬砂床增加了（），并仔细舂实。

• A、红砖
• B、钢轨
• C、焦炭
• D、铁板

第5题：

传统硬拉和举重硬拉的最大区别在于（）

• A、举重硬拉站的更宽
• B、传统硬拉握距较窄
• C、举重硬拉伸膝发力更多

第6题：

硬技术与软技术存在广泛的联系和区别。以下哪项说法不正确（）

• A、软技术与硬技术的创新模式不同
• B、软技术不具有可操作性
• C、软技术与硬技术都具有技术的能效性
• D、软技术与硬技术的操作对象不同

第7题：

硬拉动作正确学习顺序是（）

• A、屈髋姿势；PVC硬拉；壶铃硬拉；杠铃硬拉
• B、传统硬拉；罗马尼亚硬拉；相扑硬拉
• C、直腿硬拉；罗马尼亚硬拉；壶铃摇摆

第8题：

第9题：

预防压疮，使用床上便器时不能硬塞和硬拉。

第10题：

吊装作业时，斜拉硬拽。