健身操、游泳、爬山等
投实心球、举重、体操等
50米跑、跳绳、立定跳远等
跳高、100米跑、滑冰等
第1题：
健身运动处方可包括（）
第2题：
体育锻炼指（）即有意识的为强身健体而进行的活动
第3题：
有氧耐力锻炼的负荷强度，其运动心率一般控制在130-（）次/分钟为宜。
第4题：
运动处方健身锻炼主要是采用（）
第5题：
运动处方锻炼主要是采用中、高等强度有氧代谢为主的耐力性运动，也称有氧运动
第6题：
运动处方锻炼主要是采用下列哪种有氧代谢为主的耐力性运动，也称有氧运动。（）
第7题：
一些锻炼的基本原则是不能违反的。比如（）与（）相结合的原则、上下肢均衡发展的原则、超量恢复的原则等等。
第8题：
有氧运动锻炼方式包括（）。
第9题：
运动处方锻炼主要是采用（）运动。
第10题：
下列哪组锻炼为有氧运动（）