对
错
第1题:
老人闲暇活动中体育运动的运动量标准,错误的是()。
第2题:
老年人运动后()脉搏恢复到安静时水平为运动量合适。
第3题:
此题为判断题(对,错)。
第4题:
运动后的恢复脉搏,由运动停止的即时脉搏降低到运动前脉搏,其恢复时间应不超过()
第5题:
老年人参加体育锻炼运动量公式为170-年龄,运动后()内脉搏恢复到安静时水平为合适。
第6题:
锻炼后大汗淋漓、头晕眼花、非常疲劳;倦怠、易激动、睡眠不佳、食欲减退;脉搏在运动后15分钟内尚未恢复;次日(),缺乏运动欲望,这表明运动量过大。
第7题:
运动停止后,心率即开始恢复,运动量愈大,恢复所需的时间就愈长。一般小运动量后5—10min即可恢复到运动前的心率水平。
第8题:
一般若运动后2-3分钟脉搏即恢复到安静状态,则表明运动强度过小。
第9题:
运动后身体无微汗、无发热感、脉搏也无任何变化,在运动后2-3分钟即恢复至安静状态,说明运动量过大。
第10题:
每日(次)锻炼后,次日早晨醒后静躺1—3分钟,自测脉搏,并与安静心率比较。高出6—9次/分钟以上,说明运动量过小。