收腹、挺胸、抬头
转腰、顺肩、沉腕、翘掌
推掌要快速有力，有寸劲
推掌的力点在掌心
第1题：
推法包括( )。
A.斜推法、掌推法，指推
B.全推法，肘推，掌推
C.平推，掌推，指推
D.指推，掌推，肘推
第2题：
伸缩警棍截击的动作要点有（）。
第3题：
A、着力部位不要紧贴皮肤
B、推时应手指在前，掌根在后
C、经络走行方向与推法无关联
D、速度不要求均匀
第4题：
下列哪项不是推法的动作要领（）。
第5题：
武术中推掌的动作，要求力达（），推击时要转腰，顺肩，臂要（），高与肩平.
第6题：
第7题：
武术中推掌的要求与要点是挺胸，收腹，立腰，出掌要快速有力，有寸劲，同时还要做好（），（），（），翘掌等动作.
第8题：
在以下手法中，动作要领要求沉肩、垂肘、悬腕、指实、掌虚的手法是：
A.滚法
B.一指禅推法
C.按法
D.推法
第9题：
结合一指禅推法的动作结构，试述“沉肩”“垂肘”“悬腕”“掌虚”“指实”的含义。
第10题：
请结合一指禅推法的动作结构，说明“沉肩”“垂肘”“悬腕”“掌虚”“指实”的含义？